退管会举办《善待暮年，为健康加分》讲座
老年人在日常会遇到哪些疾病的困扰？在生活中会遇到哪些心理的烦恼？哪些是评价健康老人的标准？老年人要学会哪些心理调节的技巧和方法？东华大学退管会在12月20日邀请了国家二级心理咨询师、国家执业药师余吕敏副教授主讲了《善待暮年，为健康加分》的讲座，大约一百多名留守与单身老人聆听了讲座。
余吕敏以游戏的方式开始了自己的讲座，告诉老人们：生活中的许多误会与烦恼都是因为沟通的不畅导致的，老年人必须走出生活的局限，把退休后的生活作为新生活的开始，才能有阳光的心态。接着余吕敏详细介绍了人体的九大系统即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统，告诉老人们当人年老的时候，这些系统里哪些环节容易出问题，在平常生活中应该如何来缓解与避免。许多听讲的老人结合自身的身体状况频频点头，有的还不断地在本子上记上几笔。结合老年人的生理状况，余吕敏还结合案例分析老年人的心理特征，以及容易出现的心理疾病、心理问题，告诉老人们如何对待自己的晚年生活。
与会老人都说“听了讲座后更加了解自己的身体，也知道了些心理调节的方法，很受启发。”
