东华大学关心下一代工作委员会成立20周年
今年，我校关心下一代工作委员会（以下简称为“关工委”）迎来了成立20周年纪念。12月10日，在延安路校区召开大会，庆祝关工委成立20周年，并表彰先进集体和个人。校党委书记朱民，校党委副书记、关工委主任崔运花，校党委副书记、纪委书记金海燕，校关工委副主任浦解明，校关工委顾问梁方义出席会议，会议由崔运花主持。
朱
民代表学校党委向获得终身荣誉奖和受到表彰的先进集体、先进个人表示热烈祝贺，向20年来为关心下一代事业作出贡献的广大老同志表示崇高敬意和亲切慰问，对重视和支持关心下一代工作的各级党政领导、工作部门表示衷心的感谢。
朱
民强调，我校关工委老同志是学校的宝贵财富。20年来，他们不为名利，把自己的学识和时间都倾注在关心下一代健康成长上。以“忠诚、关爱、创新、奉献”的五老精神，在帮助青年教师、青年学生成长成才方面发挥了重要而独特的作用，赢得了大家的尊重和爱戴。在他们身上都闪烁着共产党员的优秀品质，是我们学习的典范。学校“两学一做”教育活动正在开展，我们广大教职工要向他们学习，对他们的精神要加以宣传和弘扬。
朱民指出，刚刚召开的全国高校思想政治工作会议是在以习近平同志为核心的党中央实施“四个全面”战略布局关键时刻和高校根据中央部署进行“双一流”建设特定时期召开的一次极为重要的会议，对中国高等教育后续发展具有里程碑式的意义。我们要把学习贯彻全国高校思想政治工作会议精神作为当前和今后重要的政治任务，深入思考研究如何进一步做好关心下一代工作，如何更好地发挥老同志在高校思想政治工作中的作用。要深入学习贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，坚持立德树人根本任务，围绕培养高层次应用型创新人才，积极推进关心下一代工作创新发展。
朱民结合我校关工委工作实际强调，要充分发挥“五老”独特优势，努力拓展大学生思想政治教育的有效途径。要坚持“以学生的全面发展与成才为中心”的办学理念，牢牢抓住“立德树人、加强社会主义核心价值观教育”这一条主线，立足大学生身心特点、成长规律以及各种现实问题，充分发挥“五老”的政治、经验、威望、知识等诸多优势，配合主渠道，开展多形式的思想政治教育，不断增强学生社会责任感、创新精神和实践能力。
朱民强调，要以创新促发展，深化已有品牌项目、载体建设，助力青年师生健康成长。关心下一代工作的创新，重点在于围绕学校工作的大局，在实践中不断研究新情况、解决新问题、创造新经验。要积极推动大学生党建工作、创新与创业、心理咨询与学业辅导、青年教师传帮带、专业与学科建设等项目，不断丰富品牌内涵，提升品牌价值。
朱
民强调，要以改革创新精神加强关工委自身建设，为全面推进关心下一代工作提供组织保证。我们要结合上级关工委提出的新要求，结合“两学一做”学习教育，强化服务意识、拓展服务领域、改进服务手段、增强服务实效，在观念上有新突破，在工作上有新举措，在实践上有新探索。要继续关心和支持关工委开展工作，尊重爱护老同志，切实帮助解决实际困难和问题，为老同志的工作、生活提供必要的环境和条件。
会
上，金海燕宣读了2014、2015年荣获中国关工委、教育部、上海市教育系统关工委表彰名单和东华大学关心下一代工作终身荣誉奖、先进集体和先进个人名单，与会领导共同为获奖集体和个人颁奖。
关工委副主任浦解明作了题为《配合补充发挥优势竭力为学校育人工程发挥正能量》关心下一代工作委员会成立20周年工作回顾总结报告。浦解明从校关工委初建、校关工委历届领导班子及成员的组成、校关工委五个功能组的创立、校二级关工委的成立和全覆盖等方面梳理了关工委组织的建立与发展；从银发讲师团、老教授教学巡视组、老教授咨询组、特邀党建组织员、研究生督学组、区校合作、各学院二级分会的工作亮点等七个方面对关工委发展完善阶段的工作进行了全面的回顾总结。
浦解明从五个方面谈了做好关工委工作的经验和体会，一是必须正确把握关工委工作的定位和方针；二是领导重视是关工委工作的保证；三是尊重、依靠、凝聚、发挥老同志作用，是做好关工委工作的根本；四是职能部门的支持与协作，是关工委工作的重要支撑；五是坚持在继承中创新发展，是关工委工作的不竭动力。
会上，3位代表：终身荣誉获得者潘寿民同志、材料学院党总支书记戴蓉同志、人文学院关工委分会常务副主任贺善侃同志，分别从不同角度进行了交流发言。
学校关心下一代工作委员会全体成员、学院党总（直）支部正副书记、学院关工委分会正副主任、学校关工委各功能组全体成员、相关职能部门负责人等参会。
附：东华大学关心下一代工作委员会2014～2015年获奖情况
全国关心下一代工作“先进工作者”：汪绍兰
全国教育系统关心下一代工作“先进集体”：东华大学关工委
全国教育系统关心下一代工作“先进个人”：严鑑华
上海市教育系统关心下一代工作“先进集体”：东华大学关工委
上海市教育系统关心下一代工作“贡献奖”、“终身荣誉奖”：梁方义
上海市教育系统关心下一代工作“先进个人”：耿兆丰、 严鑑华
上海高校优秀特邀党建组织员：陆培红
上海市教育系统基层“五好关工委组织”：信息学院关工委分会、机械学院关工委分会、人文学院关工委分会
上海市教育系统关心下一代工作“示范特色项目”：银发讲师团、 研究生督学组
上海市教育系统关心下一代工作“品牌优秀案例”：易班名师工作室
上海市教育系统关心下一代工作“特别优秀成果奖”：校关工委和人文学院课题组《建构关工委参与社会主义核心价值观融入思政课教学工作平台的理论与实践研究》、人文学院关工委课题组《社会主义核心价值观为引领建构关工委参与校园文化建设工作平台的理论探索与实践研究》
上海市“学习习近平总书记系列重要讲话与精神与推进‘四个全面’战略布局”理论研讨征文活动中获优秀论文奖:贺善侃《“四个全面”宣示我党治国理政的全新格局》
东华大学关心下一代工作终身荣誉奖：梁方义、苏慧娥、潘寿民、许鹤群、朱辉
东华大学关心下一代工作先进集体： 材料学院关工委分会、纺织学院关工委分会、环境学院关工委分会、人文学院关工委分会、信息学院关工委分会
东华大学关心下一代工作先进个人（按姓氏笔画排序）：丁霞萍、卫玲琍、马欣、王学保、冉红卫、任晓杰、刘燕萍、汤仁清、严鑑华、李恩光、杨家明 、吴美芬、吴美萍、沈新元、张千里、张佩璟、张祖芳、陆兆仁、陈丽珍、陈孩未、范崇文、周美华、俞保安、贺依群、贺善侃、耿兆丰、顾莉琴、顾肇文、曹为农、戴蓉 （东华新闻网）
我把一生交给党安排
首先感谢组织授予我“终身成就奖”的荣誉。我1957年考入东华大学，1960年成为一名光荣的中国共产党员，1961年毕业后留校任教，1997年退休。自从2004年起，我又以志愿者身份与关工委结缘，受聘于关工委纺织学院分会，2008年受聘为校“教学巡视员”，2010年受聘为校“老教授咨询员”，2011年又受聘为校“特邀党建组织员”。在此，简单汇报一下我在关工委这十二年来的一些工作点滴和感想：
（一）、夯实基础，助力基层组织建设
东华大学的“教学巡视组”，是关工委的品牌项目。我在任职的5年间，共听课300多课时，课后同任课老师交流教学方法，填写报表，提出合理化建议；发现教学硬件设施出现任何问题，也迅速汇报，以免影响教学工作的开展。在担任“东华大学特邀党建组织员”时，除了积极完成组织部安排的工作外，我还着力关注入党积极分子的思想汇报。2年中，协助辅导员审阅思想汇报材料240多份，将我的点评意见打印出来转交给同学，鼓励并指导他们如何写好思想汇报、如何端正入党动机。2012年，我获得了“上海市高校优秀特邀党建组织员”奖，同年还获“东华大学关心下一代先进工作者”奖。在建党90周年之际，被评为东华大学“优秀共产党员”，还获评上海市高校退管会“老有所为精英奖”。
（二）注入活力，突出主题教育活动
培育和践行社会主义核心价值观是关心下一代工作的根本任务和永恒主题。围绕“立德树人”这个主题，我有计划地开展具有时代特征的主题教育活动，特别是针对新生入学后的理想信念教育和入党启蒙教育的讲座。讲座中我结合个人的成长经历，人生的经验教训和对人生观的认识，谈谈“为什么要入党和入党50多年的感受”。讲座的选题还有：“感悟人生”、“学涯规划”、“在政治上如何积极要求进步”、“坚定信念、勇于追梦”、“用好人生黄金时段、你的梦从这里启航”等等。讲课之前，我每次都精心准备ppt，还把要讲的每句话都打印出来，以期达到良好的效果。其实也是防止自己开无轨电车或在报告记忆中发生“卡壳”，老年人凭记忆临场发挥往往是靠不住的。
（三）致力创新，做好品牌活动建设
我在担任“老教授咨询员”时，了解到学生们对求职、就业等方面非常感兴趣，为了提高学生们的自身素质和就业能力，我开展了“转战职场，你准备好了吗？”系列专题活动，把职场需要的知识、能力和素质作为专题活动的切入点。召开座谈会，并整理我收集到的有关职场主题的文章，第一期投放75篇系列文章与学生们分享；并收到同学们发来的有五六十篇热情扬溢的读后感。为了让同学们进一步联系实际，我还充分调动我的资源，邀请两位企业高管无偿地来校为学生们做现场报告会，在求职上给予学生们更专业的指导与建议。
俗话说“老骥伏枥，志在千里”，我很庆幸在退休后的日子里，还能在关工委这个集体里发挥自己的余热，收获幸福。2017年1月，我将八十周岁了，也正好是我关工委“老教授咨询员”聘期的最后一期即将期满。面临第二次“退休”，说心里话，我真想一直做下去，对东华关工委这个大家庭实在不想离开，特别是纺织学院关工委分会给我提供一个极好的施展平台，非常值得留念。我深刻体会到，关心下一代工作，真的只有起点，没有终点。但个人生理规律还得遵循，在这个节点上，我一直在思考如何站好关工委的“最后一班岗”。36年的纺织教育工作的职业退休，12年关工委的志愿者工作事业再退休，总想最后再表达一下自己对青年学子的深厚情感和殷切期望，为此，我在今年5月向东华大学教育发展基金会捐赠十万元，用于学生的助学奖学金。总想为我们党我们祖国培养更多更好接班人，让中华民族振兴事业后继有人再出一点力。此时，能尽我的绵薄之力，实为幸亊，也是我应该做的一件平常之事。
2017年，我将“第二次退休”了，但我的长征路还没走完，我仍感觉我要做的工作还有很多，要学习的知识还有很多，要创新的方法还有很多，要开展的活动还有很多，要帮助的孩子还有很多，这些都将是我生命常青的滋养，也是我充满希望的晚晴之光。我承诺：关工委如有需要，我随叫随到，人有终点，但使命没有终点。因为共产党员不会退休，我决不辜负关工委的终身荣誉奖的光荣称号。 (终身荣誉奖代表 潘寿民)
推进关心下一代工作创新发展
关工委材料学院分会已成立了八年，在学校关工委和学院党总支、行政领导的关心和支持下，不断搭建好学院关工分会平台，积极发挥老教师的优势，开展了一系列关心下一代的工作，推进了关心下一代工作创新发展。
一、加强学习交流，提高工作水平
材料学院关工委分会每年初都制定工作计划，首先加强自身学习，要求每一个关工委分会成员关心形势和党的建设，使自己的观念跟上当前形势的发展。经常组织召开一些交流会和专题研讨会，提高关工委的工作效率和效果，开展一些有意义的活动。平时学院党总支十分关心关工委的工作，积极创造条件，发挥关工委老教授的特长，开展一些有特色的工作，不定期安排一些活动，争取行政上支持一些活动经费；每年学院还召开关工委工作总结交流会，党总支书记、副书记和行政领导都去参加。
材料学院关工委分会不断加强思想和组织建设，根据学院工作需要和人员变化及时调整了分会的领导班子和组织成员。近几年学院有一批具有丰富教学经验的老教授退休，党总支马上动员他们加入分会。去年调整更新了材料学院分会成员，9位老教师由于年龄、身体、家庭等情况退出分会工作，4位新退休的老教授加入分会工作，调整后分会由18位退休教师和8位在职教师组成，发挥了老教授在学科建设、教学科研上传、帮、带的作用。
二、发挥个体优势，形成团队合力
材料学院关工委分会按学院提出的要求，根据每个老教师的特长，陆续成立了教学巡视组、老教授咨询组、党建兼职组织员、研究生督学组、学科建设咨询组五个组，每个组设有组长，组长经常与院领导联系，安排好各组的活动，发挥每一位老教师的作用。
1、积极发挥老教授在学生党建工作中作用
学生党建一直是学生思政的核心工作，学院党总支安排关工委的老教授积极参与学院的党建工作。例如参与舆情报告的党建项目，这个项目已经开展了三年，主要是针对每月发生的大事，调研在学生党员中的影响，这也是材料学院党建的品牌项目。每月请1-2名关工委老教授针对当月的报告进行点评，了解学生对一些问题的看法及思想状况，并反馈给学生和学院，这样可以直接对学生进行引导。学院每月举办一次“创新·思想·人生”大讲堂，邀请材料学院老教授、优秀的校友代表等，以“人生导师的角色”，“用人生启发人生”，“用价值引导价值”，以自身的经历感悟为同学们讲述世界观，分享人生观，剖析价值观，就“伴随互联网成长的95后”、“人生追求与价值选择”、“学术道路与敬业态度”、“青年学子的社会责任”、“创新思维训练”等热点问题进行分享，让在校学生近距离接触杰出“材料人”，以榜样的力量培育自己的社会主义核心价值观。目前，我们已经成功举办七期，后续还将继续开展。
特邀党建组织员陆培红老师在职时长期从事学生党建工作，一方面很出色完成特邀组织员工作，另一方面由于学院的辅导员队伍变化很快，她对新辅导员起到很好的传帮带的作用。材料学院业余党校每期的入党积极分子培训班，都会邀请关工委分会的党员老教授参加，为业余党校的学员上党课和专题讲座。
2、聘请资深老教授加强材料学科的建设
根据材料学院关工委教授的特点，发挥一些资深老教授学科建设方面的特长。2012年材料学院聘请了五位老教授成立了学科建设咨询组，咨询组成员有学校的原副校长、老院长、重点实验室学术委员会老主任。他们在2012年国家重点实验室的评估中发挥了很重要的作用，使重点实验室评估顺利通过，并取得良好成绩；平时对学院发展提出一些有益的建议、利用原来合作关系帮助联系国内外的专家来学院进行交流、参与学院的校友会工作、参加年终教授考核，诚恳指出每一位在职教授做的好的方向和存在的不足之处。学科咨询组发挥了很大的作用，也得到了学院的好评。
3、配合学院加强青年教师的培养
学院为了尽快提高青年教师教学和科研能力，组织了材料学院青年教师联谊会，经常开展一些研讨和交流会。注重发挥老教授教学经验丰富，科研能力强的这些优势，开展一些沙龙活动，如请教学巡视组的沈新元和顾莉琴老师与青年教师谈如何当好教师，加强教师的责任心，并实际指导青年教师在教学的各个环节中做好教学工作。请陈彦模等老师为青年教师介绍如何与企业结合搞科研。2016年9月召开了关工委分会的工作会议，学院领导参加，还邀请了教学系主任和近几年引进的青年教师一起参加，为培养青年教师、推进学科发展做了一些有意义的工作。
4、积极参与教改课题的研究
（1）根据学院教学研究的需要，参加了“材料学院实验视频教学”的教改课题，根据学院基础实验教学大纲，逐步编写每一个实验教学的脚本，拍摄录像和有关仪器的照片，制作实验视频教学。创新了实验实践教学的方式方法。
（2）参加学生下厂实习教学的改革
基于学院老教授对工程教学的熟悉和对企业情况的了解，学院特别希望老教授把这些经验留下来，并能指导青年教师带好学生下厂实习，提高实习效果。结合老教授在老年教学中学到的一些新的视频和视听软件，应用到工程教学实践中去，与企业和学院的在职教师一起研发企业教学实习讲解视听系统。陈彦模、沈新元、张瑜、杨庆、顾莉琴五人与学院的几位老师已去了三个企业，项目在不断推进中。
5、助力大学生科技创新活动
每学期关工委的老教授都担任材料学院学生科技创新课题申报和答辩评委，对四十多个创新项目进行评比打分，老教授们都十分认真，结合自己的科研经验，与学生交流做科创课题的要求、专业知识如何理论联系实践等方面的问题，常常在松江一直评到很晚才乘地铁回家，有时为了对每个创新课题负责，老教授住在松江进行讨论，对每一个课题仔细审阅。
三、营造团队特色，推进工作成效
材料学院分会有四个特点是：成员层次高，全部具有高级职称，多位成员都是学校和学院的前任领导和学科带头人；工作内容广，除了关心青年学生的思想政治、党建、学业规划等工作之外，对青年教师的思想、科研、教学进行细致的指导。而且对学院发展和学科建设的重大决策提供建议；创新能力强，围绕学校学院的中心工作，发挥老教授每个人的优势，创新学院关工委的特色，提高关工委工作的内涵；工作效果好，及时向学校和学院有关领导反馈了解的情况，在日常工作中加强分会各小组之间的沟通交流，提高工作的针对性和有效性。
关心下一代工作是一项崇高有意义的工作，材料学院党总支为退休老教师搭建了发挥优势，传播正能量的平台，充分凝聚广大老教师，自觉践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德，传递向上向善的精神力量，影响和带动青年一代坚定不移跟党走。
(材料学院总支书记 戴蓉)
不忘初心 坚守党性
习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上向全党发出“坚持不忘初心、继续前进”的号召，指出：“坚持不忘初心、继续前进，就要牢记我们党从成立起就把为共产主义、社会主义而奋斗确定为自己的纲领，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，不断把为崇高理想奋斗的伟大实践推向前进。”坚定的共产主义理想信念，是共产党人安身立命的政治灵魂、经受考验的精神支柱、奋斗不息的力量源泉。作为一名合格的共产党员，不仅要在在职期间表现出一名共产党员朝气蓬勃的精神状态，而且要在从工作岗位上退下后依然不忘自己当初面对党旗时立下的誓言，不忘初心、坚守党性，不断把为崇高理想奋斗的伟大实践推向前进。我是一名有45年党龄的老党员，一名社会科学理论的研究者、宣传者；马克思主义理论的教育工作者，长期工作在思想理论教育的第一线。2012年11月我退休下来，然而，人退休党员意识不能退休，马克思主义理论的学习、研究、宣传的使命不能退休。不忘初心，就要始终保持晚年的人生追求，不断进行自我净化、自我完善、自我提高，青春常驻，做好一辈子合格党员。
退休至今已近4年。4年以来，我心系教书育人的热情依然，丝毫没有“退休”的感觉。一方面，我仍然承担着部分研究生和本科生的课程，参与硕士生、博士生论文评审和答辩等工作，根据需要从事一些力所能及的学术研究、学术活动；另一方面，承担了学校关工委和老教协工作。我把这些工作视为自己职业生涯的延续和拓展，视为自己应尽的教书育人义务，从而尽心尽力，全身心投入。
首先，关工委讲师团和咨询组——教书育人舞台的延伸和拓展。
我加入讲师团后，从党的十八大、群众路线教育实践活动到十八届三中、四中、五中、六中全会，大事一件接着一件。摆在讲师团面前的一个重要任务，就是宣传好这些重要精神。4年以来，我为学生预备党员、学生入党积极分子、辅导员、青年教师骨干、党支部书记培训班学员、党外人士及有关学院教工、退休教工党支部等做了15个专题讲座共60讲。粗略统计，听讲人次达5200人次以上，受到普遍欢迎。其中，《党的群众路线的形成和发展》、《以社会主义核心价值观引领人生路》、《“四个全面”宣示我党治国理政全新格局》、《大兴学习之风，做合格党员》等讲座分别讲授各10次以上，听讲对象以校内师生为主，也包括校外，分别达到1000人次左右。
在承担讲师团任务的同时，我还参与了大学生咨询活动，以新生为主要对象，就“弘扬东华精神，做杰出东华人”、“仰望头上灿烂星空，坚持崇高理想信念”等为主题，与青年学生座谈人格、知识、能力，沟通思想，漫谈人生，拉近与青年学生的思想距离。
同时，还受学办的邀请，为我校骨干辅导员开设了为期一学年的哲学专题系列讲座。
其次，关工委课题研究——科研领域的延伸和拓展。
关工委课题研究是我退休以后介入的新的研究领域。近年来，我承担的关工委课题有两个：一是《以社会主义核心价值观为引领，建构关工委参与校园文化建设平台的理论探索与实践研究》；二是《建构关工委参与社会主义核心价值观融入思政课教学工作平台的理论与实践研究》。这两个课题分别被评为2014年和2015年市教育系统关心下一代工作课题“特别优秀奖”。后一个课题2016年还获得教育部关工委专项课题立项。
同时，我还把宣讲的专题作为研究的课题，撰写研究论文。例如，在准备党的群众路线的形成和发展的讲座时，我结合研究心得撰写了《论党的群众路线的新发展——深刻领会习近平关于坚持宗旨意识的讲话精神》，此文入选2014年9月在北京召开的“中央党的群众路线教育实践活动理论研讨会”并被中组部、中宣部、中央教育实践活动领导小组编写，党建读物出版社出版的《党的群众路线教育实践活动理论研讨会论文集》收录。在准备有关“四个全面”战略布局的讲座时，我撰写了《“四个全面”战略布局宣示我党治国理政全新格局》，此文在2015年上海市“学习习近平总书记系列重要讲话精神与推进‘四个全面’战略布局”征文活动中荣获优秀论文奖，并入选上海人民出版社出版的文集《发展中国特色社会主义新布局新境界》。
从2012年11月到2016年10月，4年间，我撰写、发表了73篇学术论文，其中三分之一（25篇）是与我所开设的关工委讲师团讲座内容直接相关的。分别发表于《文汇报》和《上海师范大学学报（哲学社会科学版）》、《上海财经大学学报（哲学社会科学版）》、《思想理论教育》等杂志。有的还在市社联学术年会、市统战理论研究会、市教委党建研究会和上海市领导学会等举办的学术研讨会上做了学术交流。这4年中，我获得的分别由上海市宣传部、上海市社联、上海市统战理论研究会、上海市教育卫生系统党建研究会、上海市教育系统关工委等颁发的各类优秀论文奖和课题奖项共达12项。
为在更广泛的范围内播扬先进文化，我除了承担讲座、咨询任务以外，还积极参与易班建设，以个人名义在人文学院易班平台上开辟了“名师工作室”，利用校园网阵地传播正能量。2014年以来已发布博文近30篇，内容涉及社会主义核心价值、文化建设、群众路线、全面深化改革、中国梦等。2016年起，我们开始创办“人文学院关工委名师汇”平台，录制“人文学院咨询微视频”，实行“O2O”（即“online to offline”）线上线下相结合的专题咨询新模式。
再次，由于工作需要和组织信任，我担任人文学院关工委分会常务副主任和校老教协副理事长职务，负责学院关工委分会的日常事务，旨在努力开拓基层学院关工委分会工作的新局面，同时努力做好校咨询组的日常协调工作，参与了校第三届老教授咨询组的聘任、老教授咨询组章程的制定、各学院咨询工作的总结交流等工作。
人文学院关工委分会常务副主任二年多来的工作实践表明，关工委工作像其他工作一样，也必须具有敢于担当、勇于创新。敢于担当，就是工作要有主动性。我们坚持每学期初主动提出工作打算，主动向学院总支请缨，主动参与学院中心工作，完善运行机制，发挥好老同志应有作用，在工作的“到位”两个字上做足文章。勇于创新，就是工作要有前瞻性。我们在工作中努力做到纵向推进、横向拓展，打造关工委品牌。两年多来，人文学院关工委分会努力拓展咨询平台，打造专题咨询品牌；拓展易班平台，打造“人文名师汇”品牌；拓展宣讲平台，打造名师讲座品牌；拓展与学院辅办等的共建平台，打造特色活动品牌，不断开拓关工委分会工作新局面，取得一定成效。
我的体会是：第一，人退休既不是“老而无用”，也不是“人生价值贬值”，而是转移到新的岗位，向着生命顶点作最后精彩冲刺，为生命的交响乐再谱新的乐章。要有为建设中国特色社会主义而奋斗终身的追求，革命初衷不改、政治本色不褪、党的宗旨不忘。关工委工作是社会主义核心价值引领大学文化建设的重要组成部分，为大学文化建设出力。在关工委的工作岗位上，我们可以“老有所为”。
第二，越到老年越要勤学理论，不断补精神之钙，固理想信念之本。在人的一生中，前半辈子的学习不能代替后半辈子的学习，一旦停止学习，自我满足，脑子就会生锈，思想就要落后。关工委工作不只是“付出”，更是精神上的“收入”，是保持思想活力的有效途径。“活到老，学到老”，是学习型社会的时代要求，也是不断补进取之气、健理想信念之骨的必要途径。
我在关工委、老教协工作还刚开始。然而，组织上对我及我的同仁们的工作给予了极大的肯定。4年来，我被授予“上海市教委工作党委系统优秀共产党员”等7项个人荣誉称号，人文学院关工委分会也被评为上海市教育系统基层“五好关工委组织”。成绩只能说明过去，并不代表未来。今后，我一定坚持不懈、努力工作、继续奉献。真正做到：不忘初心，坚守党性。 (人文学院关工委分会常务副主任 贺善侃)
两学一做学习教育活动
坚定理想信念 争做合格党员
最近，我阅读了一些有关“两学一做”的报道和文章，深有所感。
我认为这是在新形势下加强党的思想政治建设、推动全面从严治党的一项重大战略部署。对每一个共产党员来说，不仅有现实教育意义，更具有深远的政治意义。
党中央高度重视党的建设。十八大以来，习近平总书记先后把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，制定和落实中央八项规定，开展了党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育。一系列举措都强劲有力，成效显著，管党、治党的力度越来越大。
今年，党中央决定在全体党员中开展“两学一做”学习教育，就是落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向全体党员拓展、从集中性教育活动向经常性教育延伸的重大举措。因为，党员如同党的肌体细胞，只有细胞健康，才能保证肌体充满活力。
“两学一做”，究竟要学什么，做什么，必须明确，而且也要明确学与做的关系，扼要地说：基础在学，关键在做。这次的学习教育重点，就是要深入学习党章党规；深入学习习近平总书记系列讲话的重要精神，把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，用习总书记系列重要讲话精神武装全党为根本任务。
关于党章的学习，我在入党之前确实是认真通读过总纲第六条的入党誓词，更是重点背诵过，但是谈不上深入理解。坦率地说，就是为了写好申请入党报告。入党以后，除了因某种需要必须查找一下党章是怎么说的，或是为了写点什么，需要参照党章内容。多少年来，认真学习、深入领会和严格实践还是相对少的！近期，在阅读和初步学习了中央提出的“两学一做”之后，触动很大，作为一名党员，回首以往，深感愧疚。
习近平总书记系列重要讲话，是中国特色社会主义理论体系的最新成果，是坚持和发展中国特色社会主义的行动指南。学习系列重要讲话，就是要深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心意义，深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。
这次学习教育的着眼点和落脚点，就是要求党员要做合格的共产党员，引导党员强化政治意识、大局意识，加强党性锻炼和道德修养，始终保持共产党员的政治本色，坚定理想信念，处处事事践行党章的宗旨，自觉地在思想上、政治上、行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，做政治上的明白人。
八千多万党员，是党的行为主体，是党的事业的承担者和实现者，要保持党的先进性和纯洁性，必须抓好党员队伍建设。每一个共产党员都能认真投入“两学一做”得到锻炼、提高，就能确保我们党始终是中国特色社会主义事业的坚强领导核心，“两个一百年”的奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦就必定会早日实现。（离休干部 刘征）
中国共产党给了我人生的信念和动力
我们每个共产党员都应积极响应党中央的号召，认真投入到“二学一做”的学习教育中。在学习中我时常问自己“我为什么入党”？对于这个问题我从要求入党到入党宣誓时都做出了坚定的回答，我信仰中国共产党，是中国共产党给了我人生的信念和动力。
打从我懂事开始起我就热爱共产党，随着年龄和知识的增长我对中国共产党组织的性质认识越来越清楚，对共产党的信仰也越来越坚定，我始终认为我们国家只有中国共产党的领导，才能兴旺发达，才能成为世界强国。我也从渴望到正式成为党的一员。
1947年初我出生在湖北麻城一个贫苦的农民家庭里。在我出生前,我父亲因无钱治病而过早去世，使我不幸的成为了遗腹子。在我一岁多时，我母亲因生活所迫将我托给我二伯父母扶养，她只身离开家乡外出谋生，从此失去了联系。我现在都70岁了，最大的遗憾就是我从未见过父亲的面，也记不得母亲的样子。我是出生在解放前长在红旗下的一辈人，我一直认为没有中国共产党就没有我的今天。我对中国共产党有着深厚的感情。在1965年当我考入上海外国语学院后，我就向党组织递交了入党申请书。
1986年我调入东华大学服装学院,担任服装设计与工程专业课程的教学工作。在服装学院党组织的关心下，我加入了中国共产党，成为了一名共产党员，实现了我的人生理想和追求。入党以后，我更加努力地学习研究服装专业理论和技术，认真地搞好教学和科研工作，发表了许多论文，撰写出版了国家级规划教材和许多服装专著，还获得了多项国家发明专利。多年来我奋斗在教学第一线，为教书育人贡献了自己的一点力量。
2011年我被校领导聘为校教学巡视员，我很珍惜领导提供给我为学校的教学工作继续尽力的机会。在这几年工作中我坚决按照校领导提出的巡视员工作原则来进行工作，奉献爱心，出于公心，诚恳虚心，与时俱进。
一、吃透精神，认真做事。
每个学期开学时，学校及教务处领导都会来教学巡视组开会，布置新学期的工作任务。校教学巡视组领导定期召开全体巡视员会议，检查各项工作进展情况，讨论与教学相关的问题。校教学巡视组的会议总是开得很热烈。我每次都认真地参加巡视组的会议，尽量能吃透领导对工作的要求，在具体实施的过程中认真对待，尽量把工作做细做好。
二、不计得失，尽量多做。
“不要计较得失，尽量多做一点”这是我在开始担任校教学巡视员工作时自己就确定的基本想法。几年中我基本上都是超额完成校教学巡视组规定的工作量。例如2015～2016学年第一学期在我已超额完成听课工作量的情况下，教务处领导又下达了指定性的听课任务，这样当完成这些指定性的听课任务后，我的听课工作量就超过了近一倍。又如近年中，校教学巡视组领导组织了几个课题研究小组，我报名参加了《卓越工程师教育培养计划实施情况的调研》课题小组，由于我是外语专业毕业的，另一个《东华大学大学英语教学改革的调研与建议》课题小组的负责老师邀请我加入该课题小组，我欣然答应了。尽管工作量增加了，但是在两个课题组的工作中都取得了很好的收获。
2015年11月中旬我和另一位教师带着《卓越工程师教育培养计划实施情况的调研》课题组的任务到清华大学艺术学院染织服装系、北京服装学院和天津工业大学进行了调研。通过几天的调研学习我们了解到兄弟院校的一些办学理念、办学方法和办学特点。为此，我写了调研报告，由校教学巡视组领导向校领导进行了汇报，同时自己也直接向服装学院领导进行了汇报，为学校的发展提供参考意见。
我在参加《东华大学大学英语教学改革的调研与建议》课题小组的活动中，根据计划安排听了外语学院教师的课堂教学、进行了学生问卷调查、参加了学生座谈会和教师座谈会并到上海外经贸大学进行了调研学习。通过这些活动，我对我校外语教学情况有了进一步了解，并对搞好我校的外语教学提出了意见和建议。
三、发现问题，及时反映。
在担任校教学巡视员的几年工作中，我曾发现有一些教师在教学上存在一些问题。在立足于帮的前提下，我及时和任课教师进行了沟通，提出自己的看法和建议。我也发现一些学生学习态度和学风有问题，就及时与辅导员联系，反映学生旷课、迟到和不遵守课堂纪律的问题，帮助辅导员了解学生的情况，便于辅导员做好学生的思想工作。另外在退休人员活动中，我常常听取一些对学院教学和管理方面的想法和建议。我将这些意见进行了整理汇总，并通过校教学巡视组领导向校领导进行了口头和书面的反映，同时也直接向后任服装学院领导进行了口头和书面的反映。
我为自己退休后这些年来能有机会继续为学校的教育工作贡献一点力量而高兴，也感谢党对自己的教育和培养，更深感自己入了党，有了奋斗的信念和动力，这条路我走对了。我会继续走下去，走一辈子，争取做一名合格的共产党员。
（退休教工第2党支部 李兴刚）
中国梦，我的耄耋梦
习近平主席参观《复兴之路》展览会时说：中国梦是实现中华民族伟大复兴，即国家富强、民族振兴、人民幸福。中国梦既有远大的抱负，也有眼前的温馨。
每个人都有各式各样的梦想和追求，其中有成功和失败，有欢乐和忧愁。回忆我85个春秋，感慨良多。小时候读过书、种过田，为地主做过小帮工，做过提篮小卖，15岁进厂做工，17岁因罢工被国民党关进牢房，幸亏地下党抢救出狱。解放后获得新生，做过厂工会劳保委员和工会副主席，入了党。1952年华纺招考青工预科，报名投考被录取，成为一名大学生。毕业后留校，先在纺织系工作3年，校办工厂4年，又回到纺织系3年，后调到党办。文革期间到大丰五七干校改造，从战士到副校长。因学校要招生又调回校搞后勤，文革结束后被安排到基建处，直到1992年退休。退休后被市教委下属中国高科集团公司的房地产公司和教委住宅办古龙住宅基地聘用了8年，直到2000年教委功能改变，基地上交后彻底休息。
作为共产党员在入党的一刻就决定，生命不止，战斗不息。决定“读万卷书，行万里路”继续奋斗。曾在一次支部生活会上承诺去一次欧洲、走遍二个海岛、游远东三大殿、四大佛山、五岳、六大古都、70%中国直辖市和省级市，国家84年确定的44个风景名胜点的80%，浙江九个地级市，江苏十个地级市的风景名胜古迹。哪知天有不测风云，2009年从海南三亚回来体检，确诊患有肾癌，立即寻求治疗，5年后又查出患有肺癌，从此就与医药为伴。但我笑对人生，在征得医生允许的前提下，继续完成江苏省统修柏氏宗谱，已于2014年10月，“江苏省柏氏宗谱”修订结束，宗谱也已内部发行。去年我与老伴还参加福建厦门游、台湾环岛游、浙江四明山和江西龙虎山旅游。
2013年参加“无锡灵山一日游”，发现好多同志缺少旅游常识，为此写了一篇“无锡灵山一日游有感”，想说明释迦牟尼是位伟大的哲学家，该文刊于校《离退休生活》。编委老师和老同志们给予鼓励，要我继续写旅游方向的短文。我也有义务将我多年所见所闻的资料提供给尚未走出家门的老同志，分享祖国大好河山的壮丽美景，增加对祖国的热爱，为建设祖国添加正能量。为此继续写了寺庙、石窟、宝塔建筑、自然景观与古迹名胜拾遗、又介绍园林的历史和欣赏的五个要点，中国四大园林和上海五名园、五岳的由来，还特意写了古南岳天柱山改为中镇，东镇-山东临朐沂山，西镇-吴山位于陕西宝鸡，南镇-会稽山在浙江绍兴，北镇-医巫周山位于辽宁北镇市。这五岳五镇是中国华夏封禅的十颗明珠，值得老年朋友寻访。这些短文已在《离退休生活》陆续登载。接着又写了长江和上游的九寨沟、黄龙寺、都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山、宜宾竹海、成都市、重庆市和长江三峡等八篇已交编辑。后继的长江中下游的武陵源、张家界、岳阳楼、洞庭湖君山、武汉市、九江庐山、南昌滕王阁和下游青戈江流域的黄山、齐云山、九华山也写好草稿。目前正在汇总素材介绍我国的海峡海岛。初步打算介绍黄海的丹东、大连、威海、烟台和蓬莱、青岛、连云港；渤海的秦皇岛、山海关、北戴河、南戴河、天津市；东海嵊泗、普陀山、宁波、温州、福州、厦门和台湾岛；南海的广州、深圳、珠海、香港、澳门、湛江、防城和海南岛。如健康允许再写内陆诸省美景和古迹。
我的奋斗目标是九十岁，虽然大病在身，小病不断，但脑子尚清晰，生活尚能自理，目前尚不用拐杖。以后的五年，估计是艰难的征程，但是我有信心。只要我接受医生指导，按时服药，适当锻炼，生命不止，革命不息。老同志应珍惜光荣的历史，永葆政治本色，继续以身作则，弘扬党的光荣传统，为实现“两个一百年”奋斗目标，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出积极贡献。我将充分发挥自己的正能量，实现我的耄耋梦。
（退休教工第3党支部 柏文林）
在“两学一做”学习中感悟
党的十八大以来，以习近平为总书记的党中央聚精会神抓党的建设，从出台“八项规定”，到开展群众路线教育活动，再到践行“三严三实”专题教育，2016年在全体党员中开展“两学一做”学习教育，就成为当前党的建设顺理成章的事情。
一、2016年2月，中共中央办公厅印发通知。这是推动全面从严治党向基层延伸，巩固拓展专题教育成果，进一步解决党员队伍中存在的问题，是十分及时必要的。4月14日我参加了支部组织生活，支部书记认真准备，以PPT形式作了动员说明，要求党员自我学习，自我净化，自我提高，进一步坚定理想信念，进一步增强政治意识，进一步清风正气，进一步强化宗旨意识，勇于担当，在社会、群众、生活中起先锋模范作用。
二、“两学一做”首先要学好党章党规。学习党章是遵守党章、贯彻党章、维护党章、尊崇党章的前提。严格按照党章规定，履行党员义务，行使党员权利。守纪律、讲规矩是党员的应尽的义务。我于1959年11月加入中国共产党，38年在教育战线辛勤耕耘，也作出个人的应有贡献。改革开放30多年来，党所处的环境变化了，有许多新问题需要去解决。所以，要把党的思想建设放在首位，要始终与以习总书记为核心的党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结，坚强有力，始终成为坚强领导核心。
开展“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做。主要解决好政治合格问题，增强政治、大局、核心、看齐意识；要立足岗位发挥先锋作用。
习近平总书记指出：“人民有信仰，民族有希望，国家有力量。”信仰是融于灵魂的血脉的基因，是心中坚守的精神高地，也是执着笃行的内在动力。
三、中共十八届五中全会上提出了创新、协调、绿色、开放、共享的五大发展的新理念、新思想、新战略，并写进了《“十三五”规划建设》，这无疑是对中国特色社会主义理论的丰富和发展，也是改革开放30多年来，我们党对我国发展规律新的认识。
党的十八大以来，习总书记在多次讲话中阐述“新常态”给中国经济发展带来的机遇，要求全党一定要认识新常态，把握新常态、引领新常态，是当前和今后一个时期我国经济发展的大逻辑，要主动把握和积极适应，协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党，推动迈上新台阶，从而开拓我们党治国理政的新境界。这既是时代发展的要求，也是我们党领导水平和执政能力提升的标志。
四、做“四讲四有”的合格党员，即做讲政治、有信念，讲规矩，有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。
1.讲政治、有信念，强调的是共产主义的理想信念。不同的理想信念决定着每个人不同的人生追求和境界。中国共产党是马克思主义同中国工人运动相结合的产物，坚持理想信念是中国共产党一贯的实践要求。历史告诉我们，一个人有理想信仰，就有人生奋斗目标，每个人的前途都与国家和民族的前途命运紧密相连，要用中国梦这个中华民族的共同理想，坚定理想信仰，补足共产党人精神上的“钙”，调动广大人民群众的积极性、主动性和创造性，形成万众一心、众志成城的磅礴力量，全面建成小康社会。
2.牢记党的全心全意为人民服务的根本宗旨。一个政党，一个政权，得民心则兴，失民心则亡。在历史上，我们党进行新民主主义革命，进行社会主义革命和建设，进行改革开放，都是为了顺应人民意愿，实现人民利益。正因为如此，习总书记才一贯要求，共产党人无论是想问题、搞研究，还是作决策、办事情，都必须站在党和人民立场上，而不能把个人利益放在第一位。这就是共产党人的党性原则。
3.要继承优良传统，弘扬优良作风。在我党的优良传统作风中，“三大作风”是我们党的传家宝。党的作风是党的形象，作风正，则人心齐、事业兴；作风不正，则人心散，事业衰。党的十八以来，中央制定和带头实施“八项规定”，开展以纠正形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”为主要任务的党的群众路线教育实践活动，要求全党在纠正“四风”上要持之以恒，驰而不息。
4.把家风建设摆在重要位置。习总书记在第十八届中纪委六次全会上又一次要求领导干部：要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家。以良好的家风带党风、促政风、正民风。习总书记说：“中华民族自古以来重视家庭，重视亲情”，“我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德，促进家庭和睦，促进亲人相亲相爱，促进下一代健康成长，促进老年人各有所养，使千千万万家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点。”我学习这些论述，教育极大，很有鼓舞。2016年4月5日，我撰写《趣谈我的家风、家训、家教》文章，报送校退教协，转报市退教协。文中我谈了五个方面：一、中年认识自我；二、议家风重家教；三、写家史说家事；四、抓节点重效应；五、习总书记教导。第四方面中，我注意抓住春节、元旦、“五一”、家庭大事（生儿育女、红白喜事、大学毕业、买房新居、家事美德等）、国庆、党庆等重要节点，教育引导子孙参与学习，创建“阿拉一家门”（四世同堂，15口之家的大家庭）微信群，不断形成高潮迭起的活动效应，真实反映四个小家庭生活中的不平凡事，传播人间真善美和家事美德，展示小家庭风采，传承和发扬好家风、好家训，努力把践行社会主义核心价值观落实到“最美的小家庭”中。逢年过节，亲情交融是主题。重阳、中秋节、尊老爱幼，邻里和睦。我家孙辈考进大学和毕业就业，谈读书明理，话工作打算。清明节前后，家人乘车去徐泾祭扫亲人墓，缅怀颂扬，懂得感恩，学会感谢。
家风是家庭成员在相互交往过程中形成的行为品格与道德氛围。家风家训以“德”为“本”，以“家”为“根”。家风家训是中国人治“小家”、为“大家”的历史传承与经验总结。以家风带动社会风尚，将是我们这个新时代最温馨的话题，给人以启迪和激励。
（退休教工第4党支部 马全贵）
经常学 时时做——炼成合格党员
“十八”以来，以习近平同志为总书记的党中央，按照治国必先治党，治党务必从严的基本思路，把从严治党提高到“四个全面”的战略布局的高度。在实践中，从中央八项规定的落实，整治“四风”，党的群众路线教育实践活动，“三严三实”专题教育，反腐斗争持零容忍、全覆盖无盲区等一系列措施，党中央治党管党力度空前，成效显著。
开展“二学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的重大部署，是协调推“四个全面”战略布局，特别治党向基层延伸的有力抓手。
基础在学。这次学习内容十分明确，就是深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，引导党员牢记党规党纪，树立崇高道德追求，养成纪律自觉，守住为人做事的基准和底线。过去党内亦订过一些法规，对“四讲”和腐败行为都没有管住，这次树立道德底线“准则”引导党员向高标准“准则”学习。对“条例”作了较大的修改补充、完善，对违纪违规踩“红线”、越“底线”，闯“雷区”的严肃查处，列出禁止和不准的详细的“负面清单”，坚信“准则”和“条例”的贯彻执行，使我党更加纯洁，更具有战斗力。
党的“十八”大以来，以习近平总书记的党中央科学总结我国改革开放历史经验，深入分析我国处于重要战略机遇，形成了一系列治国理政的新理念、新思想、新战略。从确立两个一百年奋斗的“中国梦”，从统筹“五位一体”总布局到协调推进“四个全面”战略布局，从把握中国经济“新常态”到推进供给侧结构改革，到牢固树立新发展理念，续写了坚持和发展中国特色社会主义的新篇章。实践证明，习近平的系列讲话，是中国化的马克思主义。
习近平在马克思主义哲学的继承和发展上，践行以人民为中心的发展思想，坚持一切为了人民，一切依靠人民，发展成果由人民共享，更加注重公平正义，切实保障基本民生，确保2020年全体人民共同迈入小康社会。在这过程中，习近平强调用好辩证法，坚持两点和重点的统一，普遍发展和特殊发展，渐进性和飞跃性，前进性和曲折性的辩证统一，把握工作的时效。习近平在继承和发展马克思主义政治经济学方面，关于社会主义本质的理论；关于树立和落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念；关于发展社会主义市场经济，使市场在资源配置中起决定作用和更好发挥政府作用的理论；关于推动新型工业化、信息化，城镇化、农业现代化相互协调的理论；关于用好国际国内两个市场，两种资源的理论；关于促进社会公平正义，逐步实现全体人民共同富裕的理论。习近平在继承发展马克思主义科学社会主义方面，集中体现在坚持和发展中国特色社会主义上。习近平用中华民族的昨天可以说是“雄关漫道真如铁”，中华民族的今天可以说是“人间正道是苍桑”，中华民族的明天可以说是“长风破浪会有时”，生动诠释近代中华民族寻梦、追梦、圆梦的历史进程，提出中华民族伟大复兴的中国梦，产生了强大的号召力和感召力，升华了马克思主义关于发展的新境界。
历史事实表明，在我国的发展史上，毛泽东使中国人民站起来，邓小平使中国人民富起来，习近平使中国人民强起来。所以在中国特色社会主义理论体系中，习近平的系列讲话是系统地继承和极大地推进和发展的。
关键在做，就是做“四讲四有“的合格党员。
讲政治有信念。强调政治合格，就是对党忠诚，坚定理想信念。政治合格最根本的增强政治意识，大局意识，核心意识，看齐意识。“四个意识”的落脚点是“看齐意识”。要求党员经常主动地向以习近平总书记的党中央看齐，向党的理论路线、方针政策看齐，坚决维护党中央的权威，在思想上、行动上与党中央保持高度一致。坚定理想信念还表现在为实现社会主义、共产主义理想不动摇。自己在解放初期，经过对新旧社会对比，通过社会发展史学习，了解人类社会最终实现社会主义、共产主义，同时通过当时共产党员吃苦在先享乐在后，处处以身作则模范带头的感染和熏陶，所以自己立志参加共产党，在党的发展培养下，更好地为党的事业奋斗。即使在以后一段时期，社会主义优越性没有得到充分发挥，群众议论较多时，自己也能看到社会主义基本面没有改变，相信在实践探索中会改变一些不好的局面。现实也是如此，十一届三中全会以后，30多来年我国发生天翻地覆变化，国民经济生产总值排世界第二，综合国力极大提升，人民生活水平大幅度提高。当前坚定社会主义理想信念，就是坚定拥护中国特色社会主义，坚定马克思主义信念，就是坚定拥护中国特色社会主义理论体系。对照党章，每一位党员所尽的义务做到了、做好了，就是理想信念坚定的表现。
讲规矩有纪律，这是强调守纪合格。中国共产党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，这是我们的政治优势。苏共解体一个重要原因，就是政治纪律的动摇。党员讲规矩，就要知晓规矩，认识规矩，遵守和维护规矩，明白哪些该做，哪些不该做，用纪律规范和约束自己的言行。
讲道德、有品行，强调的是品德合格。评价党员是否合格，德永远居第一位。大德、公德和私德缺一不可。大德即政治品德。公德包括社会公德和职业道德。私德为家庭美德。做一名合格党员要践行社会主义核心价值观，时刻用正反典型警示自己。
讲奉献，有作为，强调的是履责合格。就是要践行党的宗旨，敢于担当，善于作为。回顾退休前自己在党的教育培养下，基本上做到吃苦在前，享乐在后，勤勉工作，以身作则，廉洁奉公。现在虽然退休，但作为社区人，对社区的公共安全、公共服务、公共教育，积极关心，提供建议，做一些力所能及的工作。
“四讲四有”炼成合格党员不是抽象的，而是现实的、具体的。“四讲四有”作为全面从严治党的有力抓手，可说永远在路上。因为形势任务在发展，要求不断提高，现在合格，不能保证今后一定合格。从这角度说“四讲四有”的党性检查与分析可说是终身必修课。为此，必须坚持经常学，使自己跟上形势，跟上时代前进步伐，做一名合格党员。 （退休教工第5支部 周春麟）
坚持以知促行，做“四讲四有”合格党员
党章总纲要求，坚持党要管党，从严治党，建设学习型、服务型、创新型的马克思主义政党，使我们始终走在时代前列，成为领导全国人民沿着中国特色社会主义道路不断前进的坚强核心。
当前，我们正遵照党中央的决定，在全体党员中开展“学党章党规，学系列重要讲话，做合格党员”的学习教育，这是新形势下加强党的思想政治建设，推动全面从严治党的一项重大部署，是落实党章加强党员教育管理的要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，是继党的群众路线教育实践活动，“三严三实”专题教育之后，推动党内教育从“关键少数”向全体党员拓展的重大举措，非常适时，非常正确，我坚决拥护。
我深知党员是党的肌体细胞，只有细胞健康，才能保证肌体充满活力；只有解决好党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，保持并发展党的先进性和纯洁性，才能提高党的凝聚力和战斗力。这次学习教育的着眼点和落脚点就是坚持以知促行，讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为，做合格的共产党员。通过这“四讲四有”来强化党员的政治意识、大局意识、看齐意识，以保持共产党人的政治本色，把理想信念时时处处体现为行动的力量，始终保持干业创业、开拓进取的精气神，永葆共产党人的政治本色。我联系自己入党62年来的实际表现谈一谈是如何以知促行，做“四讲四有”的合格党员，保持共产党人的政治本色的：
1、讲政治、有信念。我始终不变坚持共产主义信念。靠的是在华东军政大学接受党对我的马克思主义哲学教育，使我懂得人类社会历史的发展规律：资本主义必然灭亡，社会主义（高级阶段是共产主义）必然胜利；共产主义是一个漫长的历史过程，只有在社会主义充分发展和高度发达之后才能实现，此乃宇宙之真理。我就是在这个理念指导下，努力争取加入共产党，决心为人类最崇高的共产主义事业奋斗终生，由于理论认知正确，所以信念终生不移。
2、讲规矩、有纪律。我通过对党章党规的认真学习明确认识我们党是按照民主集中制原则组织起来的统一整体。它要求每个党员必须服从组织、少数服从多数、下级服从上级、全党服从中央，这个原则是铁的纪律。我一生中都是遵守的。但遇个别领导发生错误行为，我也按党章规定行使权利越级向上一级组织反映（申诉）。如在上世纪六十年代初，我在佛山工作，曾写信给时任广东省委第一书记陶铸，反映佛山市委第一书记罗汝澄搞地方主义，排斥外来干部的错误。在对待党内其它各项法规制度，我都能学懂认清，并能循规蹈矩，把握行为的戒尺和底线，所以没有犯违反党纪国法的错误。
3、讲道德、有品行。对于道德品行修养方面，我一生都很注重，我不但学习马克思主义道德观，还常学习古代圣人孔、孟、老子的著作以及伟大的科学家爱因斯坦的名言。从而懂得大公无私和全心全意为人民服务是共产主义道德的核心。明白“德”是一种境界，是一种追求，是一种力量，也是一种震慑邪恶、净化环境，保持身心健康的动力，把德性修养搞好，就内功强劲，无往而不胜。懂了这些道理之后，在实际工作中践行一个准则：“善德不嫌多、恶习不沾身”。一生中我为职工群众做了许多好事，如访贫问苦、困难补助、解决下属职工夫妻团聚问题等等。而没有做过违反良知和道义的事情。
4、讲奉献、有作为。吃苦在先、享受在后、克己奉公、多做贡献是共产党员的政治特色。我十九岁那年，还是青年团员，随空军十八师奔赴抗美援朝前线，就打入党报告，并写血书，决心战斗到流尽最后一滴血。在那战斗的日日夜夜，我负责维修的战机，都能天天安全出战，未发生任何机械故障。流血牺牲虽未发生，但在零下三十几度的冰天雪地里工作，手脚冻僵、皮肤被金属表面粘掉是常有的事，吃饭也饱一餐，饿一餐的，所有艰难困苦都能用革命意志去克服。抗美援朝结束后不久，组织批准我入党。入党后，我工作更为积极努力，各方面都起带头模范作用。
1958年8月，我因身体原因，组织上批准我转业，我在地方工厂里能做到与工人群众“四同”（即同吃、同住、同学习、同劳动）1960年8月起我被选任基层党支部书记工作，每年都能尽心尽责完成上级交给的各项任务。1979年，我调入华纺工作，我们机械工厂被评为校级先进集体。1994年初退休后，我一直发挥余热，先是帮退管会搞三产创收，又两届被选为退休党支部书记。后又任居民区块组长、楼组长干到八十岁，现在，我还在业委会工作，努力维护居民利益。去年起还担任联建小区里六幢受损楼房加固大修施工监督员工作，平时还参加邓小平理论学习小组和文学社的学习活动，定期为离退休生活杂志投稿等，我的决心是活到老、学到老、干到老。目标是做一名“四讲四有”合格的共产党员。 （退休教工第6党支部 周文甲）
市、区家庭文明建设协调小组分别召开表彰会
——我校张凤琴家庭荣获上海市五好文明家庭称号
马全贵家庭荣获长宁区最美家庭（文明家庭示范户）称号
近日，上海市和长宁区家庭文明建设协调小组分别召开五好文明家庭表彰会，我校张凤琴家庭荣获2014～2015年度上海市五好文明家庭称号；马全贵家庭荣获2016年长宁区最美家庭（文明家庭示范户）称号。
张凤琴老师2003年12月退休后，连任三届（10年）退休教工第八党支部书记和6年浦东新区块组长，曾被退休党总支评为优秀党员，被所在街道党委评为“双报到”优秀党员和优秀志愿者。她的家庭多年来在亲情、爱情、友情、奉献等交出出色的答卷。她有两个充满爱的大家庭：娘家19人四世同堂；婆家四兄弟共16个人三代同堂，但亲如一家，四妯娌亲如姐妹。尊老爱幼、邻里和睦、勤俭持家、诚恳待人是她家优良传统，
马全贵老师1995年8月退休后，连任三届（10年）退休教工第四党支部书记，曾两次被退休党总支评为优秀党员。他家两次评为校区“五好家庭”。马全贵老师是重家训的传播者、好家风的践行者，他家的家训家规：1.读书明理，克勤克俭；2.尽职敬事，诚信待人；3.尊老爱幼，相互体谅；4.孝义传家，学会感恩。
（退管会）
退休党总支换届
凝聚正能量 发挥优势 用心用情做好为老服务工作
——记中国共产党东华大学退休总支部委员会党员代表大会
12月28日，备受全体退休教职工瞩目的中国共产党东华大学退休总支部委员会党员代表大会在我校延安路校区隆重举行，大会代表、列席人员、特邀嘉宾等共计121人参会。党委副书记、组织部部长崔运花、退管会第一副主任王以刚、退管办主任宋敏、离休党总支书记黄玉中、退休党总支书记曹春城、组织部副部长徐玥出席会议。会议由退休党总支副书记宋惠艳主持。
本次退休党总支党代会，是贯彻落实校第十次党代会精神，凝心聚力、真抓实干，是着力提升退管工作服务水平的一次大会；是贯彻中央3号文件精神，深入开展为党和人民的事业增添正能量活动，稳妥推进新时期退休干部工作之际召开的一次大会。
曹春城同志代表本届退休党总支委员会作题为《凝聚正能量 发挥优势 用心用情做好为老服务工作》的工作报告。曹春城在报告中全面系统地梳理总结了2009年4月退休党总支换届以来退休党总支的各项工作。退休党总支七年来围绕“退休不褪色、信念永存心”的中心理念开展工作，发挥了党总支在教育、带动、服务等方面的政治核心作用和退休党员的先锋模范作用，在思想组织和制度建设上取得了一定成绩，呈现出基础工作扎实有序、创新工作特色鲜明的良好态势。
退休党总支、党支部和党员分别荣获多项奖项：退休党总支获2014年上海市教卫党委系统离退休干部先进集体；退休第17党支部、一级管理直属支部（11、12、13、14联合）、第18党支部等分获校先进基层党组织；以退休党员为带头人及骨干的团队荣获全国教育系统关心下一代工作先进集体、上海市教育系统关心下一代工作先进集体、上海市教育系统退教协先进集体等称号；党员骨干个人也获得如上海市教卫党委系统离退休干部先进个人、上海市教卫党委系统优秀党员、全国教育系统关心下一代工作“先进个人”、上海高校优秀特邀党建组织员等多项荣誉。党总支的政治引导和团结核心作用进一步增强，广大退休党员更加热爱党、拥护党的政策，关心和支持学校深化改革，充分发挥了政治坚定、支持学校工作和促进社会和谐进步的正能量。
大会按照学校党委要求和民主程序，以无记名投票方式，差额选举产生了中国共产党东华大学退休总支部新一届委员会委员。东华大学党委副书记、组织部部长崔运花老师宣读退休党总支新一届委员会当选人名单并作了重要讲话。退休党总支新一届委员会由七人组成：曹春城、宋惠艳、何国平、于平、杨其荣、顾莉琴、卫玲琍。
崔运花代表校党委肯定了这届退休总支委员会紧紧围绕我们牢记身份、坚定信念、保持本色、发挥作用的工作理念。能紧紧地结合退休党员和退休支部的实际，来加强退休党员的教育管理，加强退休支部的建设；同时紧紧地围绕为党和人民的事业增添正能量的价值取向，发挥退休党员的特长和优势，不断地搭建载体，发挥作用。退休党员干部、党支部在学校的人才培养、科学研究、学科队伍建设等方面都发挥了非常大的不可或缺作用。同时，我们的退休党员、支部积极地参与到社区建设等方面的工作过程中，发挥了高校对社会的引领示范作用。东华大学作为长宁区的党建联建单位，第六次获得优秀单位，这其中退休党员支部发挥了非常大的作用，也涌现出很多党员和支部的典型，他们不仅是退休党员学习的榜样，也是在职教工、学生学习的榜样。她代表党委对本届退休总支委员、支部书记、党代表、党员同志表示衷心的感谢，同时对一直以来对退休总支工作关心的王以刚书记、退管会、老干办以及我们学校相关的职能部处表示感谢。
她对新一届退休党总支委员会提出了三点希望和要求：第一，希望新选举产生的总支委员会首先要加强自身建设，能够不断健全完善我们的工作体系，能够落实好我们党建工作的责任。第二，按照中央全面治党的要求，贯彻落实好党中央的精神和习近平总书记系列重要讲话精神，尤其是要落实好中办3号文件的精神，结合我校制定颁发的《关于进一步改进和加强离退休党建工作的实施意见》，继续做好党员的教育管理和支部的建设工作，尤其要不断创新我们退休党支部、党小组的设置，创新我们教育活动的方式、方法，来教育引导我们的退休党员和退休教职工不忘初心、继续前进。第三，希望退休党总支能够继续紧紧围绕为党和人民的事业增添正能量的价值取向，继续充分发挥退休党员的优势和特长，发挥在我们学校的建设发展、在上海市的创新社会治理等方面的作用，为全面建成小康社会、实现两个百年的奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦贡献我们的智慧和力量。学校党委会一如既往的关心和支持我们退休总支各方面的工作。并代表校党委提前祝各位党代表、各位党员、各位老师在新的一年里身体健康、阖家幸福！
会上，对本次支部换届退下来的20位支部书记和支部委员颁发了荣誉证书，感谢他们一直以来恪尽职守、辛勤工作，为党建工作作出的积极贡献。
在高昂、嘹亮的国际歌声中，中国共产党东华大学退休总支部委员会党员代表大会圆满结束。 （退休党总支 宋惠艳执笔）
从换届选举看退休教工第5党支部的凝聚力
10月下旬，退休党总支向各支部布置了换届选举工作，退休第5党支部书记蒋光辉老师第一时间即把总支精神传达给全体党员，并安排我们于27日党员活动日进行无记名投票，选出四位支委候选人，11月10日正式投票选举三位支委。此后蒋老师逐个联系不能参加参观活动的党员老师，沟通了27日的投票选举他们如何进行：有的委托代选；有的抽时间领取选票，投票后封存；还有80岁以上的老师，蒋老师亲自把选票送到他们手上，投票后封好，带给唱票老师。由于蒋老师的精心安排和来回奔波的辛勤工作，支部共有37位党员，除90岁上高龄及卧床的3位老师外，都参加了无记名投票。28日唱票结果出来，选票高度集中地投给了原三位支委。经汇报，党总支认为，这次尽管是推选候选人，但是无记名投票，票数又很集中，就不要再选了。这充分体现了支委班子在蒋老师的带领下，在党员中享有非常高的威信。这是他们多年来辛勤工作的成效。
回想本届支部组建以来，书记蒋光辉老师身先士卒，带领支委孙明钰、潘恩惠老师全身心投入搞好支部工作。每年开学第一次组织生活，蒋老师就把全年支部工作计划发给大家，人手一册，每个月的活动安排、学习内容、学习材料、目的要求都非常清楚详实，还附上支部党员结对子的名单。三位支委均是奔七十的老人，每人都与三、四位老同志结对。蒋老师除与四位老同志结对外，对支部的所有党员都十分关心。支委孙明钰老师与我结对，她非常关心我，每个月都打电话给我嘘寒问暖，8月底我脚受伤，孙明钰老师得知后，向蒋书记汇报，俩位老师第二天就冒着35℃高温，长途跋涉来看我，我十分感动。多年来，支委们每年二次慰问80岁以上老同志（我们支部有15位），此外凡有生病住院的、身体欠佳的，她们都会安排慰问，把党的温暖送给每一位党员。正如我们支部90高龄的项锦城老师所说，“她也是近70岁的老人，这样保持热心、贴心、关心人的共产党员本色，比亲人还亲，值得敬佩和学习。”
现今是网络化的时代，蒋老师组建了“东华退休五支部”微信群，已有20多位老师入群，凡有老师新入群，蒋书记放鞭炮、送鲜花，热烈欢迎，很是温馨。蒋老师肩负照顾第三代的重任，但她每天及时把“三分钟新闻早餐”放上网，让党员们及时了解国内外大事。学校、退管会的信息，她总是第一时间让大家知晓。天气变化，冷了、热了，她及时提醒大家注意保重身体。有老师在群中发了信息，她经常点赞与感谢，给予鼓励。在蒋老师的带领下，我们老人也能与时俱进，活到老，学到老，真是老有所学，老有所乐，紧跟信息化的步伐。
每年年终，支部认真作好工作总结，打印成册，人手一份。支部工作总结非常全面、详实，学习成效、支部活动中的好人好事以及支部经费的使用情况等都记载着，为每位支部成员回顾一年满满的收获。我们支部是一个和谐的大家庭，我们热爱我们五支部。
（退休教工第5党支部 黄作繁）
老有所学
市教卫西片单位老干部活动室工作交流会在我校召开
11月22日，市教卫西片单位老干部活动室工作经验交流会在我校延安路校区召开。市教卫老干部处处长李坚真、副调研员金星明出席会议，会议由市教卫老干部处副调研员金星明主持。来自上海交通大学、华东理工大学、上海师范大学、市卫计委、教科院等20家单位老干部工作部门、老干部活动室负责同志近40人与会。
金星明致欢迎辞，向与会同志表示欢迎。他表示，为深入贯彻落实中办、国办《关于进一步加强和改进离退休干部工作的意见》，推动老干部活动室“达标”创建活动，促进老干部学习活动阵地建设，推动整体水平的提高，引导离退休老同志做心态阳光的模范长辈，发挥各类协会和兴趣组队在老年文化建设中的积极作用，丰富老干部的精神文化生活，各高校、单位在老干部活动室建设中都很有特色，希望大家互相学习交流，进一步推进教卫系统老干部活动室建设更上一个新台阶。他代表市教卫就机关老干部活动室开展的活动和相关情况首先作了交流。
与会各单位就当前新形势下老干部活动室活动开展情况和老干部工作中存在的问题进行交流、探讨。市卫计委、上海师范大学、上海交通大学、上海中医药大学、上海教科院等单位进行了交流发言，我校老干部办公室瞿海燕老师以“加强阵地建设 凝聚释放正能量”为题, 把活动室建设成阵地、纽带、基地和窗口，不断激活、凝聚、释放和宣传老干部的正能量作会议交流发言。
市教卫老干部处李坚真处长对各高校、单位老干部活动室的工作给予充分肯定。他强调：近年来，老干部工作的特殊地位和内涵在我们的工作中日益显现出来，特别是对老干部活动室的建设从最初的仅仅对硬件设施的要求逐步过渡到包括提升管理水平、规范制度建设、加强兴趣团队建设等的软件建设要求，这就要求我们的工作者要把工作做具体、做专业，要将老干部活动室的工作与开展正能量活动相结合，要与加强网络阵地建设相结合，要与实现老干部的自我教育、自我管理、自我服务相结合，充分体现老干部工作为党的事业增添正能量的价值取向。 (老干部办公室 瞿海燕)
共同奋斗保和平
无奇不有天下事，总统尚未登“龙位”。商人本性大暴露，竟想“主权”做交易。
笑话百出令人愤，“基石”怎能当儿戏。不应称霸压全球，免得天下不安宁。
坚持“一中”是红线，共同奋斗保和平。
（离休干部 徐霆猷）
“盛世人生 多彩夕阳”中老年T台秀展示活动在校举行
11月12日，在延安路校区一场以“盛世人生 多彩夕阳”为主题的中老年T台秀展示活动精彩上演。本次活动由设于我校的上海市民终身学习服饰文化体验基地主办，东华大学老年大学旗下的上海市中老年服饰表演教学研究社承办。市教委终身教育处处长庄俭，东华大学老年大学校长王以刚，退管办主任宋敏参加活动。
在当天的展示中，共有来自浦东、宝山、杨浦、徐汇等区的15支中老年时装表演队参加活动，分别进行了旗袍、礼服等系列服装的展示。担任本次示范展示的15位教练均为上海市中老年服饰表演教学研究社会员，他们是资深的服饰表演教学老师，有着丰富的教学经验，台上展示的模特都是各教练麾下队员。标准的T台，标准的猫步，中老年模特们的气场不输任何青春时尚的年轻模特，一个个自信而充满魅力地向观众展示了娴熟的表演技巧和成熟优雅的风采，体现了上海中老年人特有的精神风貌。
上海市民终身学习服饰文化体验基地依托东华大学教学设施、优质师资等教育资源，为市民搭建了体验式学习平台，同时为中老年服饰表演团队提供了交流实践平台。据上海市中老年服饰表演教学研究社社长、东华大学邵季英老师介绍，目前全市有320多个中老年服饰表演团队，设在东华大学的这一服饰文化体验基地为中老年服饰表演团队提供了交流与实践的好平台。
今年上海市终身学习体验基地获评全国“特别受百姓喜爱的终身学习品牌项目”，设于东华大学的上海市民终身学习服饰文化体验基地为沪上八个市民终身学习体验基地之一，以其丰富的体验实践活动为品牌建设注入了更多美的元素。
2013年服饰文化体验基地启动建设以来，共举办9场舞台秀，2场T台秀，5000多人次参与基地开展的各类服饰表演体验活动，收到很好的体验效果。很多中老年学员在这里第一次走上T台，在投入的演绎中表达对美的感受与向往。他们在专家和教练的悉心指导下，表演水平得到不断提高，同时还体验到人生的别样美丽。（退管会 陈维亚）
中国稳如泰山
国际风云变化多，美国大选分水岭。杭州峰会前不久，“爱派”（APEC）峰会又来临。
“美贸协定”（TPP）企遏华，岂知一夜化硝烟。群丑哀鸣押错宝，动荡不安无适从。
投靠新主莫迟疑，急于飞美自投门。乞求维护新同盟，阿谀逢迎醜百态。
唯有中国处不惊，稳坐泰山观其变。胸有成竹不动摇，既定方针勇向前。
和平发展是大势，笑问天下何主宰。当今世界喜逐梦，审时度势梦成真。
（离休干部 徐霆猷）
夜光杯索源
唐代诗人王翰一首《凉州词》传诵千年，脍炙人口。何以？其诗铿锵激情，洒脱无羁。在和友人分别的酒宴上以豪爽、开朗奔放的热情，渲染着英豪的气概和视死如归的勇气，为后人所赞叹。
诗为七绝：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”凉州是通向西域古道的关隘，葡萄美酒是由西域盛产的葡萄酿成，夜光杯更是西域古道上的美玉所制，顾名思义，夜色中应该有幽幽之光，斟上美酒在月光下酒香飘逸。出征前与友人道别，把酒吟诗，酒以助兴，更有一番临别时的激昂。夜光美酒，人生几何？从而把生死置之度外。果然美酒夜光杯在此时此地显现出万分功力。
如今葡萄美酒传入中原，每逢佳节亲友相聚举杯相庆，但诗中的夜光杯自汉唐后却众说纷纭。一首《凉州词》，道出一只夜光杯，却留下千古之谜。叫人说不清、道不明。
数百年来，人们为拥有夜光杯不惜重金，但往往事与愿违。不少来往甘肃、新疆的过客，从当地带回标榜所谓的夜光玉杯，夜间斟酒仍暗淡无光。西域盛产美玉，自商以来，美玉源源流入中原。祁连山、昆仑山脉横贯西域，蕴藏的玉石丰富多彩，其中昆仑和田玉最为著名。和田玉以透闪石、阳起石为主。按含有透闪石及其它矿石成分多少可分为羊脂玉、白玉、青玉、青白玉、碧玉、黄玉、墨玉；又根据形成后环境异变可分为山料、山流水料、子料。此类玉料质地坚硬，玉质细腻油润，自古以来也有制成酒杯。但其元素的精细结构并无发光机制，所以制成后的酒杯，在自然状态下并不发光。
而祁连山亦产多种奇石，在主峰山脚下的酒泉地区石源丰富，以蛇纹岩和蛇纹石化橄榄岩为主的玉石色泽柔和、油润光滑。其绿色玉石有美妙绝伦的观赏性，称为酒泉玉，有出土此玉制成的玉杯实物，在夜色朦胧中发出微光，随着夜色深沉，发出的光渐渐透亮。显然，酒泉玉应该为制作夜光杯的最佳材质。
自然界还有些有发光机制的玉石，如萤石。萤石产地分布很广，成分为氟化钙，某些萤石在紫外光照下可激发萤光；有些萤石在热、光激发下也可激发可见光。以绿色为主的萤石似与酒泉玉，但不油润，往往含杂性矿石及与石英、方解石等形成共生矿，而且不少萤石，如黄色萤石中含有天然放射性元素，不宜制作成杯，至今未见制成酒杯的。
因此，古代西域制作的夜光杯材质当为酒泉玉。我曾将水晶球包裹体、绿萤石和绿色酒泉玉制成的小球、玉杯在白炽灯下拍摄，三种材质的物体清晰可见；然后在暗室中再行拍摄，酒泉玉小球及玉杯发光强烈，水晶包裹体小球在酒泉玉发出的光照下只是隐约可见，而萤光球在黑暗中只有微光。
所以绿色酒泉玉杯黑暗处发出的幽幽之光，在月色下和着酒香，在周围的景物衬托下流光四溢，引发了诗人的慨叹，千古名句由之而成。 （原理学院 张仁才）
块组活动
块组活动记事
11月18日，纺大小区38号1-10层块组在老干部活动室举行活动，主题是阳光心态、美好生活、发展变化
茶话会上退休党总支副书记宋惠艳，传达了教育部精神：一、进一步发挥老同志的独特优势，更深入地开展为党和人民事业增添正能量活动；二、进一步落实全面从严治党的要求，切实加强离退休干部思想政治引领和党组织建设；三、进一步提高服务管理工作水平，更好地满足离退休同志的实际需求；四、进一步发挥教育系统科研优势，积极加强老龄科学研究和相关学科建设；五、进一步加强离退休工作队伍建设，努力提升服务老同志的素质能力。这充分体现了党中央对老同志的关心和爱护以及对离退休干部工作的重视，也回应了广大老干部工作者和老同志多年的期盼。
王以刚书记对大家说，老邻居们又见面了，交流谈心得，谈家常，聊聊天。有一个真实的信息，上海市政府已确认了2015年满65周岁（男）和60周岁（女）从2016年1月起要发高龄补贴。中央对离退休工作加强指导和培训，加强基层组织的建设，想解决二个问题：退休的要有积极向上的态度，老同志也要传递正能量；为老服务的要真正提高服务意识和服务本领。我校退休人员2500多，因病致贫极个别，我校还没有经济上特困的，但我们发现患大病，一次性送上慰问费，尽学校的财力给相关人员一点安慰。退管会坚持做好三件事：1.大病住院的一定去看望；2.老同志的家属有重大情况的一定关心；3.临终学校一定出面送。所以东华退管会是高校先进集体，在教育系统有良好的口碑。中央出台了十三五老年教育规划纲要，强调老年生活质量，养老为“973”，即90%居家养老，7%社区养老，3%机构养老，政府只能满足3%的养老。
上海到2020年社区老年教育，老年大学要翻一翻，大力发展，入学人数占老年人数的40%，拓展老年生活乐趣，使学习成为社会潮流。东华老年大学是开放的社区型的，近期在逸夫楼搞了老年时装秀，我校也参加了表演，水准相当高，反映了新的生活态度。
我们老同志回忆往事很正常，但也要跳出过去的历史，不要纠结，要放远看，邻里问题、物业管理，要有极大的耐心做好自己，善待别人。要提高个人的素养，有奉献的意识，凡事三思，为社会为周边做一些有益的事。
蒋静华老师说，我们的确不要过于纠缠小区的管理，但我有一些不能忍受装修，中午响起来，影响休息，真心希望小区能成为文明小区。其他老同志也纷纷作了发言，大家交流了学习、生活、保健等有益的信息和心得。（纺大小区38号1-10层块组 黄永秋）
为营造绿色健康居住环境献言
安顺路180弄块组于11月18日上午，假座纺大居委会活动室，举行了年度内第二次块组活动。该日，久违的阳光露出云层，参加活动的老同志们心情兴奋。九时三十分许，当块组长张国富老师宣布活动开始后，他的夫人徐霞琴老师忙着为大家一一斟茶。活动室里，老同志们你一言，我一语，一个接着一个发言，气氛热烈。
大家在发言中，不约而同表示，我们居住的周围环境不容乐观。大家的话题集中在同一个议题上，那就是为营造一个绿色健康的居住环境积极献言。不少老同志谈到，在小区的周围环境方面存在不少不尽人意的问题。比如1-3号、4-5号并不宽畅的院子里，常有机动车、电瓶车随意停放，有时多达好几辆，影响居民日常进出。万一发生火警或需要急救病人，消防车、救护车无法进入院子，后果难以设想。又如，四周环境不整洁，院子里纸屑、垃圾随时可见。一包包装修垃圾没有及时清运。化粪池很久没有疏通，致使有些居民家马桶发生倒溢，令人作呕。居民楼的楼道里常见乱扔的烟蒂，在楼道里抽烟的情况时有发生。楼道没有定期打扫。有些居民从楼上往下私拉电线（用作车辆充电）极不安全。各幢楼的防盗电子大门上，张贴的通知广告比比皆是，无人清洗。凡此种种，距离绿色健康的居住环境的目标存在不小的差距。此外，也有老同志反映，物业管理上的维修存在乱收费现象，应制订明细的收费标准，不能凭维修人员私自说了算。块组长张国富表示：一定会把大家反映的情况和提出的意见及时转告有关部门。
安顺路180弄居民中，老同志与高龄老人较多，这是一个特点。大家殷切期望有关部门（居委、物业、街道等）要直面存在的种种问题，要重视老同志们的中肯建言，采取有效措施，补好“短板”，勇于担当，切实改进工作，为广大的居民、老同志营造一个绿色健康的居住环境，一个愉悦的幸福家园。 （安顺路180弄块组 钟乃浩）
老有所乐
中国名山踏歌行（四）
泰山天下元
元君临紫轩①，仰止南天门②。秦皇汉武后③，泰山天下元④。
华山天下险
三峰天外天⑤，猿梯鸟道连⑥。韩愈恸苍龙⑦，华山天下险⑧。
嵩山天下宝
五世同堂少⑨，中岳少林早⑩。烟霞护三皇⑾，嵩山天下宝⑿。
衡山天下飞
朱雀飞南天⒀ 祝融抱月眠⒁ 藏经水帘源⒂ 衡山天下飞⒃
天柱天下柱
玉柱撑九霄⒄，仙洞接渡桥⒅。清音满石谷⒆，鹤返在何朝⒇？
大茂天下寻
三洞天西城（21），仙术授茅盈（22）。北岳寻总真（23），金龙把名更（24）。
恒山天下巧
楼阁悬空吊（25），峡险金龙狡（26）。金鸡玉羊妙（27），恒山天下巧（28）。
【注】：①碧霞元君相传为东岳大帝之女，宋初创建昭真祠。明清两代扩建成规模宏大的建筑群，精美如“天上宫殿”。正殿供元君像，工艺精美。②登泰山，必经一天门、步天桥、二天门（中天门）、云步桥、升仙坊、三天门（南天门）、天街……体现了“步步登天”的意境。③从秦始皇统一中国，封禅泰山后，汉武帝、唐高宗、唐玄宗、宋真宗、清康熙、乾隆等相继在泰山筑土为坛祭天，报天之功。④秦汉以来，泰山是五岳之中最著名的，称为“五岳之长”、“天下名山第一”。按五行说法，东方属木，代表春季“春之初曰泰”，“岱者代也，东方万物之始，交代之处”，所以取名泰山，又名岱宗。
⑤华山又名太华、华岳、西岳，位于陕西省华阴市境内。主峰有三：南曰落雁，海抜2160.5米，最高；东曰朝阳，次之；西曰莲花，又次之。合称“天外三峰”。三峰鼎峙，中环玉女峰，北依云台峰，远眺若青莲凌空绽放，故名华山。⑥在五岳中，华山最高也最险，它是唯一被道教独占的名山。唐代道教开始居山建观，开凿山了“自古华山一条路”，长达12公里。山路第一险境是“太华咽喉”千尺幢，出口曰“天井”。出千尺幢不远是百尺峡，为第二险关。第三险境为老君犁沟，过此即到北峰云台。⑦由云台峰经擦耳厓、上天梯、日月厓、直抵苍龙岭，它是通往天外三峰必经之路。相传韩愈登山至此，道险谷深，不敢移步，乃作遗书，发狂恸哭。⑧相传华山与山西首阳山本为一山，阻挡黄河，洪水泛滥。有河神巨灵，手推华山，足蹬首阳山，掰开两山，引河入海。因而在华山留下“仙人掌”，在首阳山留下仙人足迹。华山东峰下有“博台”，又名“棋石”。人须经历名险“鹞子翻身”，手握铁链，脚踏石窝，面厓壁向下挪步，在石厓尽处，有横木插石缝间，人如鹞子翻过身，才能踏上博台下棋亭。从南天门西行，有另一绝险处——“长空栈”。它宽不盈尺，长约三四米，一面倚千仞绝壁，一面深渊莫测。栈道尽头为朝元泂，从洞中井口踏上悬空木椽，俗名榒榒椽，紧攀铁索，即入“贺老石室。”室旁崖高数千丈，作俯首状。厓上凿“全真厓”三字，每字有2米大小，如何雕刻，不可思议！⑨嵩山由东部的太室山和西部的少室山组成，两山各有山峰36座统称嵩山72峰。在总面积464平方公里不规则的“T”字分布中，竟连续而完整地裸露着太古宙、元古宙、古生代、中生代、新生代五个地质历史期的岩浆岩、变质岩、沉积岩等构造，这是全球仅有的“五世同堂”。其奇特地貌与风景名胜交相辉映，是五岳中绝无仅有的。⑩少林寺位于少室山北麓，五乳峰之下，寺名寓少室丛林之意。为北魏太和十九年（公元495年）孝文帝为安置印度僧人跋陀所建，是少林武术的发源地。中岳庙为河南最大庙宇，也是五岳中现有规模最大、保存最完整的古建筑群。在中岳庙内有《五岳真形之图》碑，大小两方，它出现于汉武帝时，已流传了2000多年。（11）三皇寨位于少室山主峰西侧半山腰，以供奉天皇、地皇、人皇而名。全长3100米的栈道，似巨龙蜿蜒緾绕在如劈如削的绝壁腰间。深秋时节，红叶艳目，浮光跃金，集雄、险、奇、秀之大观。（12）嵩山为世界地质博物馆。“五世同堂”实乃天下之宝也。（13）衡山为花岗岩断块地貌，山势奇特，如一只展翅翱翔的朱鸟。主峰祝融峰，海拔1290米，为朱鸟之首。而紧相偎依的芙蓉、天柱等16峰，便是鸟的身躯。南侧的观音、岣嵝等20峯和北面的紫盖、香炉等16峰，则为鸟的双翅。（14）祝融峰巅一巨大岩石上，矗立着祝融殿，俗称老聖殿。它以花岗岩为墙壁，上盖厚重的铁瓦。峰东“望日台”，峰西“望月台”，为观日出、赏夜月佳处。祝融峰之高为“南岳四绝”之一。（15）“南岳四绝”的另三绝为：藏经殿之秀，方广寺之深，水帘洞之奇。水帘洞旧名朱陵洞，在衡山次高峰紫盖峰下，水源来自峰顶，流经山涧，汇入石池，水满溢泻成瀑，有数叠，高50多米，宽10米，泻珠溅玉，耀人眼目。（16）在《五岳真形之图》的碑上刻有五岳图像，既像文字，又如绘画，其右上为东岳，右下为南岳，左上为北岳，左下为西岳，居中为中岳。有人认为图像表示：“泰山如坐，华山如立，恒山如行，衡山如飞，嵩山如卧。”有人认为东方为木，西方为金，北方为水，南方为火，中央为土。有人说：“东岳似龙，西岳似虎，北岳似龟，南岳似鸟，中央似奥”。也有人认为它是镇岳驱邪的符箓。（17）天柱山又名霍山、潜山、皖山、皖公山，为汉武帝所封的南岳。主峰天柱峰海拔1485米，登上拜岳台，始能见到玉柱凌霄，一尘不染的超绝雄姿。（18）天柱山“峰无不奇、石无不怪、洞无不杳、泉无不吼。”在天柱25洞中，以司元洞最为宏大幽深。洞在天柱峰前秘密谷，渡仙桥之南，飞来峰之东。洞内可容万人。（19）天柱山麓有著名的山谷流泉和石泉古洞。石牛溪畔长约200米的溪谷，遍布古代名石刻，现存280多处，是一处山水文化宝库。（20）南朝梁武帝时，白鹤道人以白鹤与宝志禅师以钖杖斗法，白鹤先飞至汉武帝祭岳台下，忽闻空中卓锡声，鹤惊飞停留在山岗之东，钖杖则止于岗西。于是西盖佛寺，东起道观。白鹤、钖杖止处均出现一泓清泉，分别叫白鹤泉和卓钖泉。（21）根据3种版本的《洞天福地记》，第三大洞天西城山洞，名为“太玄总真之天。”但各书都设有记录西城山洞的地址，留下了疑窦。只知“第三洞天由天吏王君治之。”王君是谁，将是弄清楚西城山地址的关键。（22）西城王君其实是大茅君茅盈的师父王方平。据《太平广记》，“茅盈年十八，弃家入恒山，遇西城王君，修道饵术。”茅盈在恒山拜师，恒山可能是西城王君治地。（23）王方平的名号为西城总真真人，现今在河北曲阳大茂山，的确有个总真洞，第三大洞天全称为太玄总真之天，这两者是否相符合？（24）现在总真洞更名“金龙洞”，隐藏在林场的巅厓绝壑之下。（25）北岳恒山又名太恒山、玄岳、紫岳和常山。在恒山18景中以悬空寺为最奇。寺院构筑在一处高约200多米的陡壁上，它背倚翠屏山，上离厓顶150米，下临谷底20米，仿佛玲珑剔透的浮雕。（26）河北省曲阳县西北70多公里处的大茂山，实为恒山主脉之一，最高峰海拔1870米，自汉代始，即以大茂山为北岳。旧传有一峰自浑源恒山飞来，故亦名恒山，“曲阳飞石”即指此事。飞石坠落处建北岳庙，庙中有飞石殿。恒山玄武峰又名天峰岭，海拔2017米，天峰岭与翠屏山对峙，如倚天巨门，峡谷中浑水奔腾如金龙，最窄处不足3丈。（27）“金鸡报晓”与“玉羊游云”合称“金鸡玉羊”，为北恒两大名景。“金鸡报晓”在朝殿大院西耳门，有大青石，以石敲击，对面寝宫谷中，即有“咯咯咯”的回音。“玉羊游云”是分布在东峰峭厓之顶的一群白石，在云雾拂动下，似吃草的群羊。（28）恒山悬空寺，“公输输巧。”朝殿大院是恒山规模最大的建筑，极尽天巧神功。白虎观内有潜龙泉，又名玄武井，为南北并列的二泉，相隔仅咫尺，南泉苦涩，北泉甘甜，俗称苦甜井，妙不可言。
（原理学院 汤毓骏）
长兴顾渚山庄晚景
满目青峰映晚霞，潺流溪畔有人家。一池霸王湖水碧，万竿春竹翠山崖。
【注】：住地傍霸王湖畔。
游顾渚竹海
山道弯弯且徐行，忽闻涧边泉淙淙。遮天竹海无穷碧，任我长啸慰平生。
霸王潭记游
竹径蜿蜒入山中，扙藜扶我上碧空。枕流亭里品茶香，清心桥畔听泉声。
项羽饮泉留膝印，后人雕像见伟容。盘桓竹海久不去，归来独吟乐无穷。
【注】：潭边石上有印，据传为项羽跪饮泉水时所留。
乘船夜游乌镇西市河
彩篷小舟轻轻搖，长橹击波穿卧桥。夹岸灯火映碧水，弦歌声里醉逍遥。
漫游乌镇西柵景区
水连水兮桥对桥，青石板路条接条。窄巷民宿鳞栉比，疑入江南旧时朝。
谒乌镇昭明读书处
昭明太子爱古籍，名山大川留足迹。乌镇今见读书处，有幸谒拜倍敬奇。
【注】：南梁昭明太子萧统不爱朝政，唯爱周游读书，所编《昭明文选》流传后世。
（原化工生物学院 华载文）
新 疆 行
今年九月，市老教授协会组织了二百余名退休教授及家属组成六个团，共十三天游览了新疆南北。我有幸参与此行。
新疆维吾尔自治区，位于中国西北边陲，是中国陆地面积最大的省级行政区，面积约166万平方公里。是江苏、浙江两省面积之和的八倍多，占中国国土面积的六分之一。新疆现有47亇少数民族，是中国五亇少数民族自治区之一。
新疆自汉朝以来就是中国神圣领土不可分割的一部份。新疆这亇名称有另外一层意思，清朝从阿古柏和沙俄中收复了失地，故以新疆定为省名，有故土新归之意。
第一天从上海到乌鲁木齐飞行约五小时，到达后即赴大巴扎。新疆国际大巴扎有超级建筑群，有美食广场，是少数民族的聚集地，每天晩上总有大批少数民族在此载歌载舞，举行庆祝活动，活动非常热闹，引人注意。
第二天我们来到了地处吐鲁番的千年历史遗迹——交河故城。途中经过天山谷地，该处气流通畅，风力资源用之不竭。公路边风力发电机林立，绵延数十公里，如同队列排阵，煞是壮观。戈壁、蓝天、风车、阳光，一派大漠景象。
交河故城是公元前二至四世纪车师人建造的国都，后毁于连年战火。吐鲁番的干旱少雨，使故城保存得非常完整。建筑全部由夯土版筑而成，形制布局则与唐代长安城相仿。该城建筑有一个明显的特征，采用减地留墙的方法，由高耸的台地表面向下挖出来的，整个城市是一个庞大的古代雕塑，其建筑工艺之独特，国内外罕见。
在吐鲁番还参观了绿洲生命之源“坎儿井”，它是荒漠地区的特殊灌溉系统，坎儿井与长城、京杭大运河并称谓中国古代三大工程，主要在春夏时有大量积雪溶化水和雨水流下山谷时, 水潜入戈壁滩下, 输送给人们作为生活和农业用水。地下潜水不会因炎热和狂风而大量蒸发，这亇工程给沙漠地区带来了生命.
西游记中火焰山的故事妇幼皆知, 师徒四人、铁扇公主、牛魔王的雕塑均树立在火焰山上。但最令人难忘的是位于地宫中心的金箍棒温度计, 下午三时温度达到65度。
第三天我们来到了天山天池, 它古称瑶池, 是一个以高山湖泊为中心的自然风景区。天池湖面海拔高1910米, 最深103米。湖滨云杉环绕, 雪峰辉映, 碧水似镜, 风光如画，非常壮覌。美丽的景观常伴随美好传说。相传西王母与周穆王在此约会，把酒言欢。后代文人墨客多以此赋诗作文，李啇隐的诗文“瑶池阿母绮窗开, 黄竹歌声地动衰。八骏日行三万里, 穆王何时不重来”。可谓千古绝唱。
游完天池后乘车穿越新疆第二大盆地准噶尓盆地, 途经有蹄类自然保护区和山色赤红的火烧山, 领略绿洲与黄沙为邻的奇异景象。
第四天上午来到了阿勒泰地区的可可托海主景区：额尔齐斯大峡谷。新疆北部阿尔泰山气势恢宏绵延千里, 它横于中、蒙、俄边界, 也是额尔齐斯河发源地，该河是一条自东向西流入北冰洋的外流河。在可可托海处形成一条近百公里的大峡谷, 河流从谷中流过, 两岸有许多极具个性的奇峰怪石, 其中标志景点为神钟山.
第五天我们清晨就从布尔津假日酒店出发, 来到了地貌特殊的五彩滩, 该处长期干燥，盛行大风, 使原来平坦的地面变异出许多陡壁、隆岗和寛浅的沟槽相间的地形, 还有不少陡壁险峻的小丘。接着来到禾木图瓦村落, 探访至今还过着原始生活的图瓦人、图瓦草原、禾木河、禾木桥、禾木白桦林, 黄昏时分，一览禾木村落日美景。
第六、七天去了号称东方瑞士的喀纳斯湖. 它被中国国家地理杂志评为中国最美丽湖泊。喀纳斯湖面海拔高1374米, 是中国第三大淡水湖。咯纳斯蒙语意思为神袐又美丽，它的卧龙湾、神仙湾、月亮湾两岸景色，是喀纳斯最佳风景区。在那里能欣赏到岸边的绿坡、墨林、草原、艳花彩蝶的湖光山色, 蓝天白云交相辉映。傍晚来到了魔鬼城，该地处于风口, 四季多风，故称风城。又因大风在群岩间激荡回旋, 凄厉呼啸, 如同鬼哭狼嚎, 故称魔鬼城。
第八天我们游览了新疆最大的高山湖泊号称天山蓝宝石的赛里木湖, 它海拔高为2100米, 是大西洋的暖湿气流最后眷顾之地, 有大西洋最后一滴眼泪之称。高原天气变化无常,东方睛空万里, 西方乌云密布，突然间冰雹随着大雨从天而降, 原定登成吉思汗点将台行程只能取消。归途中穿过天山咽喉要道果孒沟, 它以野果多而得名, 位于乌鲁木齐通往伊犁的公路咽喉处, 为历史上丝绸之路的要冲。
第九天来到惠远古城和霍尓果斯口岸, 霍尔果斯是312国道<上海至霍尔果斯口岸>的最西端, 是陇海——-兰新铁路最西端。它是古代丝绸之路的重要驿站，口岸的对面是哈萨克斯坦国。霍尓果斯口岸是新疆向第三国开放的三亇口岸之一。
第十天来到了那拉提大草原，它被中国国家地理杂志评为全国六大最美草原之一。草原上山花烂漫，帐篷点点，感受到草原的辽阔、平坦无垠，领略到美丽的塞外风光。午后去了中国最美湿地——-巴音布鲁克，它的蒙语意为富饶的泉山。本来到此地大家期待看到夕阳晚照，霞光满天，河面映射的美景据说最多能映射九亇太阳。可是我们碰到的是阴天浓云，太阳休息，最后还下起雨。但我们还是见到了开都河上九曲十八湾，曲折蜿蜒，与平坦草原和起伏山峦相映成趣。
第十一天游罗布人村寨。村寨内有千姿百态的原始胡杨林，奔腾不息的塔里木河，和浩瀚连绵的塔克拉玛大沙漠。三者交相辉映，构成了一幅壮美的油画。
第十二天游博斯腾湖金沙滩，湖滩上布满了金黄色的细沙，我们仿佛来到了海南三亚的海边，在内陆深处有这样一片如大海边的沙难确实少见，难怪它有新疆夏威夷之称。
第十三天返乌鲁木齐市，逛了市内的红山公园。乘晚班机返沪。
这次新疆行使我深深体会到新疆的三亇真：真大、真美、真累。在十三天的旅途中，汽车行驶了三千六百多公里。我们天天是早起晩睡，通常是十一点后到旅馆，明早七、八点又要整装待发。十三天里就这样赶，也只到过新疆一半不到的地方，可见新疆真大。十三天中饱览了新疆美景有雪山、有高原河泊、有山峡风光、有沙漠、有草地，还见到了能歌善舞的少数民族，真是美极了。十三天中人始终处于极度的兴奋和略有疲惫中，真累！但又觉得这点累完全值！另外再说一句，新疆的水果不是只有葡萄，它名种繁多，且味美价亷，也是旅行中的亮点。
老教授协会组织的新疆之旅是与上海国旅共同安排的。这次旅途吃、住、行具佳，教授们都很满意，我也深有同感。以后会再次参加老教授协会组织的旅游。
丙申诗稿
2016年5月辞聘教学巡视员,自2005年初首次受聘以来,匆匆一十一年有余了。
十年巡视也平常，一旦辞聘无感伤。喜看今日讲台上，后人已胜前人强。
6月赴绍兴游憩，安昌给人较深印象，宁静安谧，而今商业化盛行的古村镇中难得一见。
乌蓬轻舟双桨摇，两岸人家静悄悄。廊下旧桌青茶暖，河边石阶浣女笑。
云来日拂意舒心，船过涟起绿满桥。走遍江浙古村镇，屈指就数安昌好。
盆栽茉莉花已多年未开，今秋忽然盛放。
茉莉多年不开花，坐爱绿意护有加。今秋忽如春风起，香飘幽然入窗纱。
国庆长假偕家人在佘山某俱乐部小住所见。
满目绿茵茵，无边草地青。藤蔓满墙走，枝叶挂窗棂。
林荫小径深，地洒斑剥影。白云舒卷处，畅哉蓝天近。
(原理学院 怀国桢)
故 乡
（一）
在一个春暖花开的季节里，
我回到久别的故乡。
风是那样温柔，
花儿朵朵开放。
小河淌着清澈的流水，
鸟儿不停地歌唱。
一只小花狗摇着尾巴，
悄悄依偎在我的身旁。
啊，故乡，
生我养我的地方。
我虽然走过千山万水，
只有在你的怀抱里，
才会感到踏实舒畅。
（二）
太阳爬上高高的山梁，
公鸡唤醒了沉睡的村庄。
天上飘着白云，
羊群在草丛中游荡。
谁家在烧美味佳肴，
山风送来扑鼻的芳香。
一位老者朝我走来，
不停地向我诉说衷肠。
啊，故乡，
生我养我的地方，
我虽然到过天堂福地，
只有在你的怀抱里，
才能感到自由安康。
（原纺织学院 张运良）
干校生活杂记
1972年，我被工宣队派往学校设在苏北大丰的“五七干校”。从1972年4月到1973年2月，我在大丰“五七干校”一共待了10个月，干过各种各样的工作，有的是农活，有的是非农活，归纳起来主要是以下三种：
一是刚到干校后的第一个月，我在大田班。虽说已是4月，但苏北大地还是寒冷无比。我和大田班的其他老师一起去整理水田，每个人的上身穿着棉袄，下身却将裤管翻卷到膝盖处，赤脚下田，冰冷刺骨，鼻子像没有关住的水龙头，清水鼻涕不停地流下来，滴到水田中，印象深刻，令人难忘。
二是到干校后的第二个月，我被分派去食堂，干厨房中的一些杂活，如洗菜、切菜、淘米、拉柴草等。还有一件重要的事由我完成，就是烧火蒸饭。每天上午到蒸饭时间，我便将整捆的芦苇不停地送入炉膛，熊熊烈火很快将蒸锅中的水烧至沸腾，同时也将自己烤得大汗淋漓，浑身湿透，不得不在蒸好饭后马上回宿舍将湿衣换下。虽说是“干校”食堂，但配备的掌勺大厨都是专业级的。我在食堂期间，遇到了朱南春和王龙岗两位大厨。朱师傅手脚麻利，工作效率极高；王师傅则不然，他烧菜非常考究和细腻，比如煎荷包蛋，王师傅在偌大的平底锅中央一个一个地煎，他说荷包蛋不能煎焦和起硬边；而朱师傅可以在同一个平底锅中同时煎十几个荷包蛋，动作飞快，不一会，一大盘荷包蛋就煎好了。一次朱师傅在煎荷包蛋，王师傅走过瞥了一眼，轻声说了一句话：像在烘大饼。我正好站在王师傅身后，所以听到了。食堂劳动期间，一天，我手提一铁桶开水，不小心滑倒在地，滚烫的水泼在我的右手背和右脚踝处，顿时起了两个大水泡。医务室石韫芷医生急忙赶来给我敷上烫伤药，当天晚上还到宿舍里来探望，谁知我不觉疼痛早已呼呼入睡了。在石医生的精心治疗下，我很快痊愈，又去上班了，石医生的关心让我至今犹存感激之心。
三是食堂劳动一个月后，我再被分配去机修组，先跟李虹老师，后跟刘烈元老师，学修农机具和自行车、拖车等，直到1973年2月返回上海。和下大田劳动相比，机修组的工作要轻松得多。其实机修组的日常工作就是修理拖车和自行车，而且主要是补内胎，当然也有换个轴芯、清洗加油等。在机修组的经历让我的修理自行车技术大有长进。
每年冬天，干校老师还有一项任务，就是到海滩边割芦苇，要将干校一年所需的柴火收割回来。除了用镰刀手工割以外，干校还用一台苏联产割草机机割。但是，芦苇杆比草杆坚硬得多，收割时的负荷很大，像理发刀一样的刀片条经常断裂。刘烈元老师和我在这一段时间里整天忙的就是修理断裂的刀片条。
1972年元旦前夕，在大丰的华师大、上师大、体育学院和我校四所上海高校的“干校”，按约定轮到我校开放浴室，让全体老师洗一个热水澡。洗澡的顺序是先客后主、先女后男。冬天洗澡，将浴池中的水烧热很重要，关键看炉火是否旺。于是，烧炉子的重任也落在了机修组。我们在杂物堆里找到一台鼓风机和电动机，轴端都装有三角带轮，再找来一根三角带，先将电动机和鼓风机固定在一块厚木板上，再将三角带胡乱套上就开动电动机，鼓风机随即呼呼地向着炉膛猛吹，炉膛中的无烟煤被烧得通红，火旺极了。不一会浴室里迷漫着热气腾腾的水蒸气，水烫得人不能下到浴池中去。这次洗澡，让其他三所高校的老师连连说，还是华纺干校浴室的水最热。
我在写这篇小文时，上海的气温飙升至40℃，在家中吃西瓜消暑，不禁回忆起当年在“五七”干校偷吃西瓜的事。当时高学满老师也在，他住在远离干校生活区的大丰干河堤边的一间小屋中，负责养牛。高老师勤快，闲不下来，养牛之余还在大堤上种了些西瓜秧苗，在他的精心照料下，到了夏天，西瓜长得又大又圆，十分可爱，让我们馋得口水直流。一天，我和几个老师偷偷地跟高老师说想买个西瓜吃，这在干校可是一件“违法”的大事，但高老师当即应允。这天下午，我们几个人悄悄地走向大堤，高老师预先挑了个特大的西瓜，让我们大饱口福。吃罢将瓜皮往大丰干河里使劲一扔，看着瓜皮被一起一伏的干河水冲的无影无踪，我们才放心地回宿舍。这样又甜又鲜美的西瓜，今天恐怕是吃不到的。
我在干校偷吃西瓜的事不是谁都经历过的，应该如实记上一笔。
（原机械学院 吴祚常）
丹 霞
丹霞奇地貌 鬼斧神工雕 宝气珠光瞭 堪称举世瞄
龙窟幽洞造 大小秀盆绕 堤漫依层靠 笋尖柱幔高
龟峰青叶茂 曲径水湾飘 翠绿高低俏 舟行日月潮
鳞波江涌浩 产物万千描 晚赤银河道 金芝点景邀
天涯与海角 影露远燕娇 焰火燃升爆 游攀雁塔超
晨曦鸣鸟叫 悦灌耳根摇 瑞气红轮罩 芳菲旷丽操
农家香米稻 土特满店招 四色佳肴报 三樽美酒聊
荧灯明亮照 纽带彩绸条 纵步清风笑 坐谈飞花飘
四 溢
金秋四溢日光怀 旷丽山河盛宴排 景貌缤纷藏内外 清风拂面喜同来
梨橙枣柚橘香带 晚稻红菱藕嫩白 葡萄串串珠挂戴 石榴笑口自然开
（原机械学院 徐玉琪）
有趣的动物镜头
旅游中，常看见一些有趣、稀有的动物，这里有大开的狮口，这里有嗷嗷待哺的小燕子，有大堡礁美丽的珊瑚，海中翻滚的鲸鱼，有我国四大国宝之一的朱鹮，跳舞的仙鹤……。动物是地球的主人，是人类的伙伴，旅游中结识了不少动物朋友，也增长了不少知识，充实了脑子。在夏威夷第一次见到了珍稀动物内尼鹅，桌山上见到的‘老鼠’恰恰是兔子。 （插图见封3） （原校领导 朱天申）
北美纪行
五、瞻仰林肯总统墓地
芝加哥市隶属于伊利诺斯州，在这个州的南面，据芝加哥两百英里的地方有个叫斯普林菲尔德的小镇，这个镇子是州政府所在地，同时也是美国第16任总统林肯先生的故居和安息之地。
亚伯拉罕·林肯，1809年出生于肯塔基州一个小农家里，自幼丧母，家境贫寒，先后做过农场雇工、石匠、船夫等社会底层工作。1830年携家眷迁入伊利诺斯州，并在这里发表了第一篇政治演说，猛烈地抨击当时的黑奴制度。1834年，由于杰出的人品和鲜明进步的政治观点，林肯当选为伊利诺斯州议员，并于1846年当选为美国国会众议员。1854年，北方各州主张废除奴隶制的资产阶级人士成立共和党，林肯成为党的领导人，并多次发表抨击奴隶制、实现祖国统一的政治演说，表达和反映了当时全国大多数人民的心声和意愿。1860年，作为共和党领袖和候选人，林肯当选美国第16任总统。
林肯上任后，南方的奴隶主随即挑起南北战争，林肯以非凡的能力和决心履行了自己的职责，并于1862年9月发表了著名的“解放黑奴宣言”，宣布废除奴隶制，解放黑奴。1864年6月，代表正义力量的北军取得了南北战争的最后胜利，标志着奴隶制的彻底瓦解和崩溃。
由于卓越的功绩和领导能力，1864年11月8日，林肯再次当选为美国总统。1865年4月14日晚，林肯在华盛顿福特剧院看戏时遇刺，凶手是一个叫白斯的同情南方奴隶主的演员，第二天，林肯伤重不治，时年56岁，随后他的遗体被安放在伊利诺斯州的斯普林菲尔德的一座公墓里，并建馆以示纪念。
沿着55号高速公路向西南方向行驶200多英里后，我们于下午到达斯普林菲尔德。
这是一个安静、整洁的小城，也有高高的教堂、古老的建筑、高大的楼房和行人稀少、布满积雪的街道。在当地的旅游中心，一个满头白发、慈祥和蔼的老太太，给我们详细介绍了小镇的情况和旅游方法，并将当天最后三张林肯故居参观劵送给我们。
跟着参观的人群走进解说室，说也凑巧，十几个人里只有我们三个亚洲人，其余都是黑人。负责解说的是一个十分英俊的白人青年，穿着军服，戴着一顶可能在林肯时代十分流行的毡礼帽，侃侃而谈，从容、淡泊。儿子在旁边尽可能地翻译给我们听。林肯从二十一岁来到伊利诺斯州，就一直在这里生活和工作，现有的故居是他在这里唯一的财产，林肯遇刺以后改为博物馆，保护至今，基本保持了他生前的原貌。林肯死后，经过一个时期的遗容陈列和展示，最后就葬在城北的公墓里，并建立起墓室以示纪念。简单的讲解结束后，他又带我们到街道另一侧的林肯故居去参观。
林肯故居是一座两层的黄色小楼房，坐落在街口旁边，楼房不大，里面大大小小的房间中陈设着林肯生前一切生活设施和部分办公用具，其中，办公座椅、起居家具和一只铁铸烤火壁炉，都是原物陈列，简朴、紧凑，可以看出这位伟人简单的生活与紧张的工作状态。室内还陈列和展示着林肯家族的各类亲人照片和生活用具，与一般展览馆并无差异，但作为美国国家级的博物馆，每年还是有大量的仰慕者来这里瞻仰、参观。
离开林肯故居后，我们又驱车来到小城北面的林肯埋葬地参观。这里是一个很大的公墓，林肯墓地就坐落在最里面的一块高地之上，大理石砌造的方形纪念堂前面，有一个圆形的凸出，前面的广场上坐落着一座巨大的林肯先生的铜雕头像，庄严肃穆。纪念堂顶层的四角，都安放有铜铸的群雕，内容主要就是南北战争中北军的恢弘战斗场面。中间矗立着一座菱形的纪念碑，尖利的碑尖直指蓝天，碑前林肯先生的全身铜雕俯身前视，栩栩如生。进入墓堂，小小的前厅安放有一座林肯先生的铜雕坐像，瘦小的脸庞上双目凝视向前，炯炯有神。坐像两旁分别是两条圆形走廊通往后室，走廊两旁也安置了不少南北战争时期各类人物的雕像，精细传神，走廊会合的尽头，就是林肯先生的墓葬。
这是一个很小的厅堂，淡暗的灯光下，一座约两米高、三米宽的墓碑矗立在眼前，上面镌刻着“亚伯拉罕·林肯1809-1865”。墓碑前面的两边摆放着花圈，后面的墙壁高处则用英文金字写着“现在他属于整个时代”！
整座墓地小巧、简洁，但却不失庄严、辉煌，一代伟人的形象犹如眼前。这也表明，一个人在为人民做了有益的事情，就永远是人民心中一座伟大的丰碑，永不泯灭！请有机会到林肯先生的墓地去瞻仰一番吧，这种感觉会从你的心底油然而生，难以忘怀！
（原机械学院 姚大同）
修身养性
退管会康复俱乐部成立十周年庆祝大会举行
10月22日上午，在退管会210会议室，东华大学退管会康复俱乐部隆重举办了庆祝成立十周年大会。退管会历任和现任领导沈焕明、程莲仙、朱天申、张道生、王以刚、金敏华、宋敏、曹春城出席了会议。杭州银行孙爱红行长应邀参加会议。
会议由王中立老师主持，王以刚老师首先讲话：很高兴看到大家来参加活动，每年大家相聚是好事，我也是你们俱乐部成员，我们要开开心心健健康康过好每一天。年轻一点的要为老同志服务，让老同志安享晚年。我们也要关心国家的发展、上海和学校的发展。朱天申老师接着说，成立康复俱乐部是好事，我们当时大力支持，十年来大家有了互相交流的平台，在活动中得到快乐，健康生活，祝大家长寿百年。
宋敏老师祝贺康复俱乐部成立十周年，并感谢老领导为退管会工作打下了好的基础。俱乐部活动搞得很好，许多老同志都乐意加入俱乐部，互相交流、切磋保健知识，身心愉快，精神上得到安慰，我们支持大家越搞越好。宋老师还告诉大家，近日康复俱乐部第二次收到本校老同志一万元赞助。祝大家健康快乐。
曹春城老师说：十年前康复俱乐部在这里成立，华师大、工技大的代表参加了我们的成立会。感谢大家十年来的支持，感谢俱乐部的老师，感谢老领导对我们的支持。老同志需求是我们的心愿，要为大家服务好。
接着黄作繁老师全面汇报了康复俱乐部十年来的活动情况。十年来在退管会领导的大力支持下，俱乐部举办了50次形式多样、内容丰富、健康快乐的活动，其中7次请专家来作保健讲座，23次康复保健交流活动，有47人次作了交流，并有十一位老师、十三篇文章刊在《离退休生活》上。举办了九次庆生日活动，为149人次过了生日，其中有36位老师已过了3次生日，取得了良好的成效。我们要感恩，首先要感谢退管会领导的关心和支持，办了雪中送炭的大好事；感谢退管会全体老师对我们的帮助；感谢俱乐部的四位组长，勤勤恳恳为大家服务，并积极组织俱乐部的活动；感谢俱乐部中的热心人，热心为大家服务，默默地奉献，帮助别人、快乐自己是我们的俱乐部的正能量。
张道生老师作了热情洋溢的讲话：2006年三位同志来找我，要求成立俱乐部，我们大力支持，十年来俱乐部工作是用心下了功夫的，使大家精神上得到温暖，快乐生活。
组长宋修彩老师发言，俱乐部成立十周年，在退管会领导关心下，俱乐部活动顺利开展，我感到受益非浅。最后杭州银行孙爱红行长祝贺俱乐部成立十周年！
(康复俱乐部黄作繁)
纪念东华大学康复俱乐部成立十周年
罹患大病，既不幸又无奈，然而若有病友经常聚聚，交流养生防病治病的经验，相互砥砺与鼓励，有领导、友人、同事的关心获得精神上的抚慰，则不失为莫大的安慰。
十年前，东华大学一些罹患大病的退休职工想起组织康复俱乐部，“抱团取暖”以抚慰一颗颗受伤的心灵，这个想法及时得到了退管会领导的支持。2006年9月“东华大学康复俱乐部”成立了。
十年来，俱乐部定期聚会、活动内容丰富多彩，有邀请医、护专家作康复、保健的讲座；有治病、养生、健身经验交流；时而还组织市内、外一日游；还有自娱自乐；个人才艺，作品展示。特别是一年一度的庆“五岁”生日大会，集体为欣逢佳期的同仁庆贺、鼓励，让人愉悦、暖心！这些活动丰富了大家的生活内容，激励着每个人的精神情操。这里有不少与疾病斗争了二三十年的老人，为大家树立了强身的榜样，鼓励大家与疾病斗争的信心，俱乐部就是一个惺惺相惜的大家庭，团结友爱、互助、互帮。
在纪念俱乐部成立十周年之际，我们要特别感谢学校退管会领导对俱乐部的指导、支持和对每位成员的关爱。每次活动，他（她）们无论多忙，一定亲临说上几句贴心和鼓励的话。也要感谢志愿者们为大家提供热忱、优质的服务与帮助。我们比常人更体会到关爱在东华！ （康复俱乐部 怀国桢）
我们可以向康复俱乐部学习些什么？
到2016年9月，东华大学退休教职工康复俱乐部成立已经有十个年头了。十年来，康复俱乐部不仅被我校身患大病老同志称为温暖大家庭，同时，它也成为我校退管工作的一个亮点。我因工作关系，十年来多次参加他们的活动。十年前，黄作繁、赵需、俞惠萍三位同志代表部分罹患癌症的老同志，申请成立俱乐部的情形还历历在目；三年前，俱乐部庆“生日”活动中，几位老“资格”病友作了怎样以乐观精神，科学态度，坚韧的毅力战胜疾病的介绍，至今还深深地印在我的脑海里。记得，我在会上当即赋诗一首：
人人都有老病衰，关键要有好心态。科学抗病我最棒，坚韧乐观健康来。
这些老同志在遇到人生重大挫折后，不但仍保持乐观的精神积极治疗，而且能根据自己的病情和体质科学地治疗，用坚韧的毅力与病魔作长期的斗争。这些都深深地启发教育了我，并使我联想到，康复俱乐部成立十年来，难道它的存在仅仅与罹患这类大病的同志有关吗？“人人都有老病衰”，这是自然规律。既然衰老和病患是人人都必须面对的，康复俱乐部成员们与疾病作顽强斗争的精神、态度和经验，对我们每一个人都是十分宝贵，值得学习。具体地说，我觉得起码有以下四点是我们应该向他们学习的：
1、对待疾病（和困难）的乐观精神，即好的心态。2、积极配合治疗又根据自己的情况确定与变更治疗康复方案的科学态度。3、坚持不懈与疾病作长期斗争的毅力。4、成员之间相互关爱，召集人和组长热心为大家服务的风格。 （原退管会 张道生）
退管会举办《善待暮年，为健康加分》讲座
老年人在日常会遇到哪些疾病的困扰？在生活中会遇到哪些心理的烦恼？哪些是评价健康老人的标准？老年人要学会哪些心理调节的技巧和方法？东华大学退管会在12月20日邀请了国家二级心理咨询师、国家执业药师余吕敏副教授主讲了《善待暮年，为健康加分》的讲座，大约一百多名留守与单身老人聆听了讲座。
余吕敏以游戏的方式开始了自己的讲座，告诉老人们：生活中的许多误会与烦恼都是因为沟通的不畅导致的，老年人必须走出生活的局限，把退休后的生活作为新生活的开始，才能有阳光的心态。接着余吕敏详细介绍了人体的九大系统即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统，告诉老人们当人年老的时候，这些系统里哪些环节容易出问题，在平常生活中应该如何来缓解与避免。许多听讲的老人结合自身的身体状况频频点头，有的还不断地在本子上记上几笔。余吕敏还结合案例分析老年人的心理特征，以及容易出现的心理疾病、心理问题，告诉老人们如何对待自己的晚年生活。与会老人都说很受启发。(退管会 陈维亚)
美女与白鸽
前两天，北京的朋友“冰儿”给我传来一张照片，画面上她衣冠楚楚半蹲在广场庭中，左手握手机，右手拿着小点心在喂一群鸽子。虽说这张照片拍得平常一般，但我很为喜欢。因为它不仅给予我美的享受与思念，也给我带来无暇的联想与感慨。
鸽子，一般分为白色和灰色两种。它们有张红褐色的小尖嘴，小巧玲珑的脑袋嵌着一双机灵的朱砂眼，细长的双腿犹如小鸡爪。它们无论飞落在哪里，亭亭玉立，仿佛就像一位高雅华贵的夫人，也像一位英俊可爱的哨兵。
鸽子，天生就像人类一样实行“一夫一妻”制。配偶期间，双方一旦“对上眼”就感情专一，形影不离、终身相爱。鸽子与人很友好，成群结队的鸽子在路边啄食，它们频频地点着头，咕嘟咕嘟地呼唤着，仿佛是与人们打招呼。可它们从不怕人，只要你给它们喂食，就会立即飞到你的身边，偶尔停在你的肩膀上，或站立在你的手心上，与你“亲密接触”，似如家人。而你一旦走得太近，它们又仿佛主动给你让路，哄的一声飞向半空，打一个旋转，又唰的一声在远远的前面落地，静静地挪动着慢慢的脚步。
白鸽，一身洁白无瑕的羽毛，在蔚蓝的天空中飞翔，就像一位位白衣天使在翩翩起舞；而那脖颈有着粉绿相间的灰鸽，在淡淡的云空中飞旋，又何尝不如同一架架银灰色的战斗机呢？
是啊，生活的许多东西或许就是这样，平平的、淡淡的，它需要你自己去用心观察、更需要你自己去用心品味。 （原镜月公司 史克勤）
人老腿先知
俗话讲：“树老根先枯，人老腿先衰。”我今年八十出头，尚没有“老态龙钟”的感觉。“龙钟”就是指腿脚行动不灵便、不利落，比如，走路步幅变小，频率变低，抬腿沉重，迈步无力好像踩棉花……。这就说明人老必然和腿脚联系起来，说明人老先老腿。
今年五月份开始，我突然发现小腿肚酸痛，经医院诊断：小腿供血不足，有轻度的静脉血栓。透过现象（小腿酸痛）看本质（人开始老态），不能再貌似“年轻”，应该承认老矣。当然耳聋眼花也是一种衰老的表现，但都不如腿老对生命体征影响更大。
为什么人老先老腿呢？这是因为人的身体结构所至，人体老化是一个循序渐进的缓慢过程。从生理角度分析，骨骼、肌肉、皮肤老化较早，心脑较迟，腿脚的工作负担较重，身体的重量全靠它支撑，因此最易疲劳、老化；另外腿脚离心脏最远，血液途经血管壁的摩擦，动能越来越小，特别是老年人血管内有多年堆积的脂肪、斑块，使管道变细，血流供应不足不畅，很易出现“腿梗。”在这种自然法则面前我们决不能束手待毙，而要积极地想办法预防和保护，特别是冬天更需要多加注意。首先，天冷时鞋袜要保暖，减少因天冷血管收缩而使血液供应不足不畅；其次，晚上睡觉前坚持温水泡脚；再次，用热水袋在睡前放在被窝中预热；最后，坚持适量的腿部运动（最好是散步），增强血液循环，并坚持睡觉前、起床前做腿脚按摩保健操。
随着医学的发展和医疗条件的改善，人们的平均寿命不断增加，但同时也给人们造成一种误解：“有病吃药，药到病除”。那是被动的依赖性观点，而不是从培育自身抵抗力上下功夫，养成以防为主的好习惯。这就是笔者自编腿脚保健操的初衷。
第一节 意念活动：用意识流感悟血液流动，促进血液循环功能。身体自然放松仰卧在床上，大脑想着小腿血液的流动，自上而下（动脉流），自下而上（静脉流），闭目静数“八八拍”。第二节 准备活动：身体自然放松仰卧在床上，两腿伸直，两脚轻轻缓慢抖动（八八拍）；将左腿抬举与身体成90度（四八拍）；再将右腿抬举90度（四八拍），重复三次。第三节 按摩活动：1、用左脚的脚心对准右小腿肚内侧轻轻上下摩擦（八八拍）。转换方向再做（八八拍）。2、用左脚的脚面对准右小腿肚外侧轻轻上下摩擦（八八拍）。转换方向再做（八八拍）。3、用左脚跟与小腿凹陷处对准右小腿迎面骨外侧轻轻上下摩擦（八八拍）。转换方向再做（八八拍）。4.用左脚跟对准右脚心上侧按摩（八八拍）。转换方向再做（八八拍）。第四节 整理活动： 将左、右腿收拢，脚底板平放在床上慢慢抖动小腿肚（四八拍）；抬起双腿，用双手分别拍打小腿肚（各四八拍）。
（东华老年乒乓球队 刘长林）
——朱天申摄
幼燕嗷嗷待哺
大堡礁珊瑚
美丽的花豹
狮口大开
内尼鹅-夏威夷岛上的珍稀动物
跳舞的丹顶鹤
长颈鹿的表演
这不是鼠，而是南非桌山岩兔
