在端午节即将来临之际，6月13日上午，校退休教职工康复俱乐部组织老年营养与饮食专题医学讲座，普及老年科学饮食与健康养生知识，进一步提升老同志健康生活品质。活动由康复俱乐部召集人黄作繁老师主持。
活动伊始，退休党委书记吴小军、退管办主任邱登梅、老领导曹春城分别致辞，向现场各位老同志致以诚挚的问候，真切传达了学校对退休教职工的深切关怀与暖心关爱，让老同志们深切感受到学校大家庭的温暖。
长宁区天山路街道社区卫生服务中心全科副主任医师陶齐渊，受邀为大家带来《老年人营养与饮食》专题健康讲座。陶医生专业资历深厚，深耕心脑血管疾病诊疗与健康管理多年，擅长脑卒中、高血压、冠心病等常见老年心脑血管疾病的诊治，同时专注于职业人群、老年群体的健康管理研究，拥有丰富的临床经验和科普经验。
讲座内容贴合老年群体生活实际，兼具专业性与实用性，围绕老年饮食健康展开全方位、细致化的科普讲解，整体分为六大核心板块。第一为引言部分，重点阐述科学营养摄入对老年人身体健康、慢病防控、体质提升的重要意义，破除老同志们对饮食养生的忽视误区。第二为核心原则，系统讲解老年人科学饮食的核心准则，为日常健康膳食筑牢理论基础。第三为三餐安排，结合老年人生理特点，分享一日三餐科学搭配、合理进食的黄金法则，适配老年人消化与代谢规律。第四为误区纠正，梳理老年人日常饮食中常见的认知偏差与不良习惯，逐一辨析饮食迷思，规避养生风险。第五为要点总结，提炼老年健康饮食四大核心要素，方便大家记忆践行。第六为家庭医生相关科普，向老同志们普及家庭医生服务内容、签约优势及便民服务政策，助力老年群体便捷获取专业医疗保障。
整场讲座通俗易懂、干货满满，贴合老同志日常养生需求。讲解结束后，陶齐渊医生还现场开设答疑环节，耐心解答老同志们提出的饮食调理、慢病饮食禁忌、日常养生等各类问题，一对一给予专业、个性化的指导建议，现场互动氛围热烈。
本次健康讲座精准聚焦老年群体健康需求，将专业的医学养生知识送到退休教职工身边，不仅帮助老同志们掌握了科学的饮食养生方法、纠正了日常饮食误区，进一步提升了老年健康自我管理能力，也充分彰显了学校对退休教职工的暖心关怀。